8月一次不如意事件，使我萌生背诵楞严咒的念头，于是每天念诵楞严咒，企想通过熟读，忽然有一天会脱口而出。但一个月了，没有进展。此前，我已经在3年前开始诵读楞严咒，但断断续续，除了拿着咒文时能顺口念出一段外，专门背诵时却是一个字也想不出来。
我在网上搜集过好多师兄的经验，有一位叫cankui师兄的精华贴“三个月背诵楞严咒”启发了我。他说：平时要勤息贪嗔痴，常修戒定慧，背诵时才会如有神助。通过亲身试验，我觉得这一条，应该是背诵楞严咒最大的秘密。
我参考了几位师兄的体会。有两个版本的记忆方法，使我受益，使我也有了“18天背诵楞严咒”的心得。
有师兄说，18天不算什么，4天能背的大有人在，还有说曾见过4小时就能背出的。我说，4天能背出令人敬佩，但对我这样的学佛人来说，障深智浅，18天已经是非常不错的了，不必求快。也有师兄说，何必要背诵呢，每天念一遍就很好嘛，背和念有何区别？我的体会是：如果能背出，楞严咒就可真成为你的了！你想什么时间背都可以，行住坐卧、任何场所、任何时间都可以持咒。如果看着经本念呢，只能固定在佛堂，要挑时间念，或者在没人的环境中念。会背诵楞严咒，不必受任何限制，诵咒的次数会自然增加。
背诵应注意的问题：
1、首先要发愿，发愿背诵，非常重要，与“勤息贪嗔痴，常修戒定慧”有同曲之妙。
2、背诵要一气呵成，保证在目标时间内完成，中途不能停，不能有怀疑和畏难情绪。背上几天，放下几天，只能是无功而返。
3、背诵楞严咒是一个功德殊胜的大事情，但内心不能太急。目标时间内不可能记忆的就不要定太多的句子。两周背下来比较困难，1月应该适应于每天忙碌的师兄们。我18天的经历是：第一会花费了10天，第二至五会每会2天共8天。
诵咒中各个阶段的心得：
1、确定好要背诵的版本。一种是宣化上人念诵的，也叫万佛城版本；一种是以现代字音确定的音，如慧律法师版本。版本中不同之处是，那、怛、瑟等字音。
2、建议手中打印两个不同版式的楞严咒。一种是分段式的；一种是表格式的。我自己得益于表格式的。后来，我看到分段的时，感觉分段的也很好。不同版本帮助记忆不同的忽略区域。(网址附后)
3、每天要慢念+快念数遍。念到较熟后，背诵省力。
慢念是保证对咒语中每一字都有印象，对每个字留有了记忆的痕迹，就保证今后背诵中知道自己背到哪了。
略快念是避免背得太费力，快念产生的记忆，会帮助你将一段不必有意识记的咒语，自然而然的记下。
4、背诵要出声，听你念的咒音，如同楞严经中观世音菩萨讲述她观听的觉道方法。只有自背诵自听，才能真正的“观音”，边看边读，再边听，很难圆通耳根，很难不分心，不走神。
5、吐字要清楚，每一会的开头，每一个背诵片段中的开头字，要死背，要熟记。开头字词记下了，时间长了，起个头，后面的就有顺流而下的自然之美。
6、背诵咒语要思想集中，不能胡思乱想。这是念咒和背咒的不同之处，在熟念中人们的念头容易乱跑，如果背诵咒语思想一开小差，背诵就会出错，也许前后就乱了，或者想不起后面的。
7、回想式记忆。回想着默念出来，或者出声念出来。
楞严咒是大咒，篇幅长。采取背一段，回想一段，记忆深刻。先定个目标，一天一段，一天不停回想所记的。然后对每一会，天天回想，加固印象。
你会发现当天背熟了，但第二天又生疏了，遗忘很正常，所以第二天要再复习(尽量背诵，实在记不起来时可看一下)注意不要等到忘光了再去复习。复习应当在遗忘还没开始的时候进行。为了预防遗忘，只需粗略的复习就行了，如果要恢复已经遗忘了的东西，那就要付出巨大的劳动。
回想最便捷的时间是：晚上睡觉前、早晨起床前、上下班的路上、独处的时间。
8、除了我附录的两个版式中有明显帮助记忆的字词外，每个人记忆时，要自己为自己增设一个记忆的帮助词。
如：第三会和第五会容易混淆的如下。
第三会中：药叉揭啰诃啰叉私揭啰诃毕唎多揭啰诃毗舍遮揭啰诃部多揭啰诃鸠盘茶揭啰诃补丹那揭啰诃迦咤补丹那揭啰诃悉乾度揭啰诃阿播悉摩啰揭啰诃乌檀摩陀揭啰诃车夜揭啰诃 醯唎婆帝揭啰诃
第五会中：药叉揭啰诃啰剎娑揭啰诃闭隶多揭啰诃毗舍遮揭啰诃部多揭啰诃鸠盘茶揭啰诃悉乾陀揭啰诃乌怛摩陀揭啰诃车夜揭啰诃阿播萨摩啰揭啰诃
不细心一定会背错，所以要善于观察咒语中相关的词句。
附：1、分段版式： /doc/lenyanzhou.doc
2、表格版式： /html/nz/lyz/0316/542.html
3、楞严经咒资料站：/
4、宣化上人版本有些读音与常见的读法不一样(括号中为常见的读音)：
瑟sěi(sè)，缚fù(wā)，拏ná(nuó、nú),啒kù(gǔ,qū)，地dì(shai,shou)，他tuō(tā), 姥lǎo(mǔ)，乂yì(ài)，盎yàng(àng)，甕yōng(yin)，莎suō(shā)， 第一会：槃(bō)遮摩訶.三慕陀囉，此处读bō，其他还读pán；第二会，薩婆藥叉.喝(jiē)囉剎娑，此处读jiē，其他还读hè；第五会，薩般嚧(là)訶凌伽 摩訶跋闍嚧(là)瑟尼釤，这两处读là，其他还读lú，怛，凡一句有两个怛字，前面的读dàn，后面的读dá，其他读dàn的比较多。
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( 佛门居士 智缘 农历8月18日生日供养大众)
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