说道糖尿病的预防，肯定有不少患者都了解。因为糖尿病的发生一件很多患者造成了打击，可以说这是一种糖尿病患者之间的一种心声。糖尿病还会引发其他的并发症，所以糖尿病的预防就非常重要。 糖尿病的预防：
1我们应该怎样在生活中预防糖尿病
说道糖尿病的预防，肯定有不少患者都了解。因为糖尿病的发生一件很多患者造成了打击，可以说这是一种糖尿病患者之间的一种心声。糖尿病还会引发其他的并发症，所以糖尿病的预防就非常重要。
糖尿病的预防：
一、合理饮食：
合理饮食，特别要注意高脂肪高热量的进食，一方面可以维持正常生理需求，其次有利于控制体重，防止肥胖。合理饮食，对胰岛功能的维护和恢复也具有重要意义，有利减少糖尿病的发生和发展。
二、适当运动：
糖尿病患者应以室内运动与室外快慢步行运动方式为主，运动其间确保安全：为防低血糖，不要在空腹时运动，运动时随身带些糖果，发生低血糖反应时即进食;防 损伤，注意运动时周围环境，所穿鞋袜要柔软舒适;运动量有所增加或运动方式改变时最好在运动前咨询专业医务人员，以防意外。
三、减少烟酒：
吸烟有害于身体健康，更不利于糖尿病的预防。烟草中含有大量的尼古丁，它可以刺激肾上腺素分泌，这是一种使血糖升高的物质。饮酒对心血管系统以及神经系统产生不良影响，对预防糖尿病也有严重危害，应适当限制饮酒。
四、防治高血压：
研究认为，高胰岛素血症可能在高血压发生中起一定作用。 主要由于高胰岛素血症可使水钠潴留，血容量加大，收缩压增高。而糖尿病易患动脉粥样硬化，当血管的顺应性降低时，血压会增高。因此高血压是动脉粥样硬化的危险因素之一，若糖尿病伴有高血压更容易发生心脑肾的并发症，甚至造成肢端坏疽、失明。所以在糖尿病患者中及早地防治高血压，可延缓糖尿病并发症的发生和 发展。
五、避免紧张：
精神因素在糖尿病的发生发展中起着重要作用。研究认为，伴随精神的紧张、心理的压力以及情绪的激动，会使交感神经过度紧张，儿茶酚胺及其他升血糖相关的激素分泌增多，使血糖升高，诱发糖尿病，所以要避免过度精神紧张以及长期的精神刺激。
以上就是糖尿病的预防方法了，希望患者可以了解清楚。对于糖尿病带来的危害，我们在心情上再担心都是没有用的tulaoshi，我们必须在行动上采取方法。对于疾病都是早治疗，效果越好的。
2男性应该怎么预防糖尿病
现在男性的生活压力很大，很容易患上疾病，其中糖尿病更是多见。糖尿病会带来严重的并发症，糖尿病ED是其中一种，给他们带来了及其严重的影响。及时做好男性糖尿病的预防，可以及早避免糖尿病ED带来的严重伤害。那么，男性应该怎么预防糖尿病?
男性糖尿病的预防：
一、是调理情志。90%情感严重压抑的男性糖尿病患者会合并有阳痿，也就是说糖尿病患者精神压力是阳痿发生的首要原因。
二、是要将血糖控制在理想水平：空腹血糖4.4～6.1mmoI/L，糖化血红蛋白小于6.5%。
三、是避免使用一些可能导致或加重ED的药物。
四、是要保护血管神经，积极预防并发症。男性糖尿病合并阳痿的患者65%合并有神经病变，70%合并有动脉硬化。
上面所介绍的就是男性糖尿病的预防，希望可以帮到大家。当男性糖尿病患者受到并发症的影响，心理压力和工作压力都很大，家人要多给予关爱。未出现阳痿的男性糖尿病患者也不要庆幸，也要提高预防阳痿的警惕性，及时发现，及早治疗。
3我们应该怎样预防糖尿病神经病变
对于糖尿病的预防，患者们都比较重视。因为糖尿病的发生会给患者带来其他的并发症。就比如糖尿病神经病变，因为糖尿病神经病变不只是易总单纯的病变，它的出现危害到身体神经系统。那么我们在糖尿病的预防过程中该怎样预防糖尿病神经病变呢?
预防糖尿病神经病变的方法有：
1、控制好血糖、血脂和血压是防治关键
糖尿病周围神经病变的治疗，首先需要全面控制血糖、血压和血脂。
2、药物治疗须联合
在控制三高的基础上，常用药物有三大类：
①营养神经药。包括各种维生素，尤其是B族维生素。目前使用广大的药物是甲钴酰胺，可以口服或肌肉注射。
②扩张微笑血管的药物。最常用的是前列腺素E，静脉用药。
③其他类型药物，包括口服或局部涂抹的止痛药物、抗焦虑药物、中医中药等。
以上呢，就是预防糖尿病神经病变的方法，希望大家可以了解。同时在预防糖尿病神经病变的时候，也要预防其他的病变。控制三高是非常有必要的，所以糖尿病的预防是我们必须应该做到的。
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