糖尿病是一种高血糖无法代谢的终身性疾病，得了糖尿病必须要第一时间医治，拖延病情可能会导致糖尿病伴随症状的发生，给患者的生活和健康带来严重的危害。而妊娠期也很容易患上糖尿病病，这就更需谨慎了。那么妊娠期
1妊娠期糖尿病食谱是怎样的
糖尿病是一种高血糖无法代谢的终身性疾病，得了糖尿病必须要第一时间医治，拖延病情可能会导致糖尿病伴随症状的发生，给患者的生活和健康带来严重的危害。而妊娠期也很容易患上糖尿病病，这就更需谨慎了。那么妊娠期糖尿病食谱是怎样的?
妊娠期糖尿病食谱是怎样的
饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。
●多选粗粮
以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
●简单就好
蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
●多吃膳食纤维
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。
●增加主食中的蛋白质
在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦面条GI为81.6，强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。
●炒菜时要用急火煮，少加水
食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。
●多吃点醋
食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节GI的有效方法。
●高低搭配
将高GI的食物与低GI的食物相搭配就能有效地减少GI。
妊娠期糖尿病食谱是怎样的?总体来说，妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。对于水果，在病情控制满意的情况下，可酌情吃一些。
2专家解析什么是糖尿病
对于糖尿病这个词，大家都是熟悉的。哪是不是糖尿病就大家所认知的那种尿液中有糖的疾病呢。其实这样的理解并没有什么错，但是还是不够科学严谨。糖尿病是目前危害生命的杀手之一的疾病，所以增加对它的了解是很有必要的，今天专家解析什么是糖尿病，希望能帮助到大家。
专家解析什么是糖尿病
糖尿病是一种常见内分泌疾病，糖尿病(DM, Diabetes Mellitus)一词是描述一种多病因的代谢疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素(Insulin)分泌及/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，是由遗传和环境因素相互作用而引 起的临床综合征(慢性、全身性、代谢性疾病)。是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所至，以高血糖为主要特征。是一种终生疾病。
糖尿病的症状表现
典型症状可概括为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。由于排尿功能增加，肾囊可能膨胀出现腰痛。有的病人因病情控制不好可因眼晶状体渗透压改变出现视物模糊。有些病人可由尿糖刺激引起外阴搔痒，男性可有阴茎头炎，发生尿痛。部分病人可有乏力、多汗、心慌、手抖、饥饿等低血糖反应。通常病人还易发生皮肤疖肿以及其它感染。
糖尿病的治疗方法
胰岛素医治：1型糖尿病人，因为自身胰岛β细胞功能受损胰岛素分泌绝对不足，在病发时，就需要胰岛素医治，而且需终生胰岛素替代医治，以维持生命和生活约占糖尿病总人数;2型糖尿病人，在生活方式和口服降糖药联合医治的基础上，如果血糖仍然未达到控制目标，即可开始口服药物和胰岛素的联合医治，一般经过较大剂量。
运动：糖尿病的锻炼只是在增强糖尿病人的抵抗力，帮助糖尿病人重拾抵抗病魔的自信。肥胖是最容日引起糖尿病的了，适当的礼遇锻炼能够减轻糖尿病的患病情况。但是有些糖尿病人却不适合运动，必然要在医生的指导下，进行任何事情。
饮食：饮食的好坏，对糖尿病人来说是至关重要的。同样，饮食疗法还是最终医治糖尿病的医治的疗效好坏的保证。人们说民以食为天，控制饮食中的糖分也是对糖尿病的医治十分重要。肥胖者，大多是常常食用过于精细的食物或者过于高热量，高蛋白的食物所引起的。进食多少食物和种类是完全和进食食物多少有关的。
以上专家解析什么是糖尿病，大家对这种疾病是不是有了更近一步的了解了呢。糖尿病对人类健康有极大的危害，如果平时不注意，错过检查和正确的治疗，一旦发生了糖尿病的急性并发症，或者不可逆转的糖尿病慢性并发症，那就悔之晚矣。所以如患有糖尿病，应第一时间到正规医院进行医治，以便早日恢复健康。
3糖尿病的饮食有哪些的禁忌
大家都知道糖尿病属于慢性疾病，现在不少的年轻朋友也患有糖尿病，给生活和健康带来很大的危害。对糖尿病的患者来说，控制血糖是大事。病人除了要按时服药外，健康饮食至关重要。健康饮食可以来降低血糖。那么，糖尿病的饮食有哪些的禁忌呢?
糖尿病的饮食有哪些的禁忌
一、低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
() 二、限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷 类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。
三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。 糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
四、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
五、远离烟酒
酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。
饮食疗法是糖尿病综合治疗最主要、最基本的手段，如果有有效的饮食疗法做支撑，其他的治疗都会事倍功半。所以大家对糖尿病的饮食有哪些的禁忌一定要多多注意。的专家建议糖尿病患者应做适当的体力活动，把体力活动、饮食控制、注射胰岛素作为治疗糖尿病的综合治疗方法。
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