世界杯看球绝配美食,低脂无油,饱腹又健康,想长胖都难。
网购云南小土豆,炸一锅无油土豆,来一款小幸福夜宵,绝对是低脂肪低热量,高膳食纤维的食物,口感软糯香滑,简单不失营养,吃法最健康。
土豆做主食是最好的减肥餐,不但饱腹还能减掉赘肉,每日坚持一餐只吃土豆,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效果,想减肥瘦身的朋友不妨试试。
做法:新鲜的小土豆,直接刮掉皮,洗净丢进空气炸锅,设置200度炸10~20分钟,根据土豆的大小而定,中间可以打开翻动一下,出锅沾番茄酱或者酸椒汁都好吃。
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钦州人的宵夜最爱,在这个寒冷的冬季吃一块暖一夜!#家庭美食大赏# #钦州头条# #我要上 头条#
#暖冬生活记# 晚餐没吃好,10点不到肚子就咕咕叫,于是偷偷溜出来吃宵夜啦[尬笑]。久违的烧烤,好吃的停不下来。那些什么减肥,晚上不要吃肉通通那滚一边去吧[呲牙]。#宵夜# #冬日美食季#
今天看了那个热门视频,真的笑死
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