盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。
洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖。
洗澡前喝杯白开水,可以补充大量散失的水分洗澡后尽快补水,最好是茶水。喝水以少量多次为宜。
洗澡前先用热水冲冲脚,待脚部温暖后再慢慢往身体其他部位淋水,让身体有个逐渐适应的过程。
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时间:2019-02-08 15:02:52
盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。
洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖。
洗澡前喝杯白开水,可以补充大量散失的水分洗澡后尽快补水,最好是茶水。喝水以少量多次为宜。
洗澡前先用热水冲冲脚,待脚部温暖后再慢慢往身体其他部位淋水,让身体有个逐渐适应的过程。
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