专家称，肾炎的导致原因多来自日常生活细节，比如过多的晒日光、饮食中吃凉食、运动没有选好方法等等。那么，针对这些病因，预防肾炎的方法也显而易见了，主要包括以下的三种。下面是对于针对病因进行肾炎的预防的介
1针对病因进行肾炎的预防
专家称，肾炎的导致原因多来自日常生活细节，比如过多的晒日光、饮食中吃凉食、运动没有选好方法等等。那么，针对这些病因，预防肾炎的方法也显而易见了，主要包括以下的三种。下面是对于针对病因进行肾炎的预防的介绍。
一、起居有时慎照阳光
当阳光常时间的照射时，患者一定要顺应天气的变化规律，起居要有规律。下午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾炎患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
二、饮食有节不可贪凉
肾炎患者要科学的饮食，不可吃的太多，以防增加肾脏负担。像西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
一些患肾炎的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾炎患者夏季慎用凉冷饮品。
三、适当运动讲究卫生
肾炎患者要经常的锻炼，像散步、打太极拳、练气功等。但要注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾炎患者不要游泳。
对于肾炎患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤 洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。
以上是健康网专家对于针对病因进行肾炎的预防的介绍。这对导致肾脏出现肾炎疾病的原因，可以在日常生活中通过避免过多的晒日光、避免饮食中吃凉食、运动选好方法来进行有效的预防，从而远离肾炎的困扰，保护好我们的肾脏健康。
2预防肾炎复发的对应措施
肾炎，尤其是慢性肾炎都是比较顽固性的肾脏科疾病，在治疗肾炎时，患者要注意防止肾炎病情的反复发生。那么，愈后如何防止肾炎的复发呢?下面是对于防止肾炎复发的对应措施的介绍。希望对于大家有帮助。
肾综具有一定的复发率。有一组统计显示，肾综治疗随访36个月中复发率高达31%。当然，有的病人复发，是因为疾病本身引起;也有相当比例的复发，是因为患者因素所致。
预防肾炎有的患者不严格遵照医嘱用药，服药有一顿没一顿的，随意性太大;有的患者过分考虑药物副反应，疗程不足便自行减药、甚至停药;有的觉得自己有病在身，应该大补元气，饮食中摄入过量的蛋白质;有的则生活不节制，过度疲劳，饮食不洁，不注意增减衣服，三天两头腹泻、感冒等。这些都是引起肾综复发的常见因素。
认识到这些原因之后，怎样预防复发的问题也就迎刃而解了。
第一步：要密切配合医生诊治，尽早明确诊断。有条件者可作肾活检，从细胞结构水平确定疾病性质，然后制定针对性的治疗方案。
第二步：在方案制定后，患者要做的就是严格遵医嘱。服药一定按剂量服用，服用周期达到医生所介绍的疗程;定期门诊随访，遵照医生意见调整用药。特别是当 强的松减量到每天20～25毫克时，病情反复的机会较多。复发后不要惊慌，赶紧和医生联系，根据病情调整方案后，往往能重新获得缓解。肾病的治疗过程相对 都较长，长时间的治疗容易使部分患者产生懈怠情绪，因此强调遵从医嘱，定期随访，对于减少复发尤为重要。
第三步：积极慎重应对感染。肾综患者血液中的蛋白大量从尿液中流失，流失的物质中，就包括了构成我们免疫防线的重要成分，如免疫球蛋白、补体等。同时体内白细胞功能下降、锌等微量元素也丢失。这些都严重削弱了机体对外界致病因子的抵御能力。
预防肾炎而在治疗肾炎中，经常要用到糖皮质激素、细胞毒性药物等免疫抑制剂，这对患者已经薄弱的免疫防线而言，无异于雪上加霜。因此肾病患者容易发生感染，包括呼吸道感染、肠道感染、腹膜炎、胸膜炎、皮下软组织感染等。
如果发生了感染，应注意掌握两个原则：积极与慎重，并同时就医。
患者在治疗态度上要积极。因为患者不但容易发生感染，而且感染容易扩散。早期积极处理，可以将感染消灭在萌芽之中。
以上是健康网专家对于防止肾炎复发的对应措施的介绍。这些方法基本上都可以防止肾炎病情反反复复，所以请大家在平时及时的改掉自己不恰当的作息习惯以及饮食方式，争取让自己的肾脏能够在短期内恢复健康的状态。
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3肾炎的预防首先要加强对肾脏的护理
在日常生活中，我们都想身体健健康康的，所以像肾炎这样的疾病我们都不想患上。专家称大家应该预防包括肾炎在内的所有疾病，尤其是女性，因为女性的泌尿系统特别容易受到细菌的感染，从而进一步的感染到肾脏，下面给大家介绍肾炎的预防首先要加强对肾脏的护理。
第一方、竹叶车前茶：竹叶三克、车前草五克，绿茶五克。以上为一次量，车前草亦切成小片状，一起泡茶。功效：清热利尿通淋，可用于急性肾盂肾炎，表现为湿热者。
第二方、双瓜葡萄饮：西瓜一百克，冬瓜五十克，葡萄一百克。将双瓜均切成块，与葡萄一起放于榨汁机中榨取果汁。功效：清热生津，利尿通淋，可用于肾盂肾炎伴发热者
这两个简单的养肾方法，有肾病肾炎表现的朋友不妨试试。慢性肾盂肾炎如能及时发现，在经过恰当的治疗后，可使病变静止tulaoshi，不致于发展成为肾功能衰竭。
以上是专家介绍的：肾炎的预防首先要加强对肾脏的护理。肾脏健康就可以远离肾炎在内的各种肾脏科疾病，竹叶车前茶和双瓜葡萄饮这两种茶品都适合用于预防肾脏疾病。希望大家在生活中保护好肾脏，从而有效的避免各种肾炎疾病。
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