半马115什么水平

半马115意思是跑完21.0975公里用时1小时15分钟，平均配速大概是3分33秒左右，职业选手的水平，业余跑者很少有人能跑出这个成绩的，有但是很少，要是女子的话更厉害了，可以站在领奖台了，男子也很厉害，业余跑者得付出相当大的努力才有可能达到这个配速。

半马115什么水平

五公里24分钟，配速是5分钟不到点，折算到半马21公里应该在105分钟左右，现在跑到115分钟，说明耐力还可以提高。

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