简单的给大家介绍几种关节炎的茶疗法，这种茶疗法可以起到很好的保健效果，并且只要是有关节炎症状的患者都可以服用，就当做是一种保健饮品，而且比起药物来讲，茶水是可以被我们大部分人所能接受的，下面我们就来看
1关节炎的茶疗法都有哪几种
简单的给大家介绍几种关节炎的茶疗法，这种茶疗法可以起到很好的保健效果，并且只要是有关节炎症状的患者都可以服用，就当做是一种保健饮品，而且比起药物来讲，茶水是可以被我们大部分人所能接受的，下面我们就来看看。
关节炎的茶疗法
(1)川芎茶：川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。
(2)金银菊花茶：茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。
(3)玄参麦冬茶：玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
(4)芪参茶：黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
能够对患者起到保健作用的这几种茶疗法我们已经了解到了，可以到茶铺进行咨询购买，只要保证茶叶是正品就可以，另外我们介绍的这几种关节炎的茶疗法即使没有关节炎症状的人群也可以多多饮用，起到比较好的预防效果。
2关节炎的饮食疗法都有哪些疗效
关节炎的饮食疗法我们可以看做是对关节炎患者进行保养的一种有效方法，如果说使用得当的话，会让患者减轻疾病的疼痛和痛苦，那么下面我们就了解一下都有那些食疗方法是适合关节炎的患者的，而这些方法都有何奇效。
川乌粥
原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。
烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。
食用方法：佐餐食用，随量服食。
牛藤桂心散
原料：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。
烹制方法：将以上原料洗净，晒干或晾千，共研成细末，备用。
食用方法：每日1次，每次3克，以黄酒送服。
牛膝酒糟
原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。
烹制方法：先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。
食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。
桑葚桑枝酒
原料：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。
烹制方法：将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，l个月后可饮。
食用方法：随量饮用，以不醉为度。
上文对于关节炎的饮食疗法介绍到了几种比较常见的，也是比较有效的，而且每一种方法都比较的简单，制作起来不需要花费太多的功夫，当然如果这些方法有效的话，可以多向其他患者进行推广，都来学习一下这些食疗妙方。
3关节炎的保健要如何做好
关节炎的保健涉及到几个重要的方面，一是运动量，还有就是运动的时间选择以及活动的把握，这些都要专业的方法才可以做到，下面我们就教给大家几个比较重要的保健措施，让大家了解清楚关节炎的保健应该要如何去做。
1、关节炎患者晨练不要太早，阴雨天不宜外出运动。中老年人不要以爬楼梯作为运动方式，否则会加重膝关节的磨损。应多走平路。
2、控制高脂膳食。因为脂肪在体内气化时能产生一种酮体，可使病情加重或复发。痛风病患者还应禁食高嘌呤的食物，如沙丁鱼、螃蟹、动物内脏、啤酒等。应多吃新鲜的蔬菜水果。宜食温性或温补性的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、姜、葱、米仁、红枣、蛇肉、绍兴黄酒等。
3、保持乐观情绪。中医认为关节炎患者应当避免七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)太过。
4、服药要请医生确诊。关节炎的治疗药物有许多。服用何种药物，必须由关节炎专科医师确诊后使用。应当注意的是，不要随便使用激素药;不要偏信单方、验方及虚假广告药。
事实上，能够做好关节炎的保健需要涉及到生活中的方方面面，不管是治疗还是饮食，都要和关节炎的保健联系上，要相互的配合和搭配，这样才是好的保健方法，上述介绍的这个方面都涉及到患者的切实利益和身体健康。
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