耳聋的饮食对于患者朋友们来说可是一件大事情，专家们郑重指出，耳聋患者要多吃含铁的食物，铁元素对于耳聋患者的病情有很好的帮助作用，建议要多吃才是。耳聋适宜吃的食物：1.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变
1耳聋患者要多吃含铁的食物
耳聋的饮食对于患者朋友们来说可是一件大事情，专家们郑重指出，耳聋患者要多吃含铁的食物，铁元素对于耳聋患者的病情有很好的帮助作用，建议要多吃才是。
耳聋适宜吃的食物：
1.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
2.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退，天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
以上所说的耳聋的()饮食调理对于患者的病情好转很有裨益，所以患者朋友们务必要从这些方面来做好疾病的调理工作，而且耳聋本来就很难医治，如果不好好调理，可能病情恶化的很快。
2耳聋患者日常生活中怎么护理呢
耳聋患者日常生活中怎么护理呢?耳聋就是指听不到声音，是比耳鸣更严重的一种疾病，所以要及时进行治疗，以免导致终身性耳聋的出现。除了专业治疗，做好护理工作也很重要，下面健康网的小编就给大家介绍一下耳聋的护理。
耳聋的护理：
1、远离噪声：避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大;
2、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪，可以积极预防耳聋的发生;
3、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒;
4、避免盲目用药：要了解患者的用药情况，严格掌握药物使用的适应症，防止患者盲目用药，以免影响治疗。
5、忌烟酒、刺激性食物：要劝导患者戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。
6、经常按摩耳部：如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用;
7、积极治疗其它疾病：治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。
耳聋的护理工作现在大家了解了吧，专家指出，不论是什么疾病，做好治疗和护理都是很重要的，只有将二者结合起来，才能促进疾病的早日康复。否则会错过最佳治疗时间，导致很多并发症的产生。如果你还有其他问题，欢迎点击咨询在线专家。
3 耳聋患者要减少脂肪(整理)的摄入
耳聋患者一定要减少脂肪的摄入，那么那些含有大量脂肪和食物就要少吃了，那些喜欢吃肥肉类食物的人可要小心注意以下有关耳聋的饮食方面的内容才好。
耳聋患者一定要减少脂肪的摄入，因为大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
耳聋患者一定要戒烟、少量饮酒，因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而导致耳聋。
耳聋患者有很多通过有效的调养回归正常生活，这对于我们的健康有很多益处，很多耳聋患者都在咨询对自己健康有益的饮食保健方法，积极治疗慢性卡他性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等可能致聋的后天性耳病。
耳聋的饮食工作做得好，患者的病情虽然不会马上好转，但是起码可以有效缓解患者的病情，而如果患者的饮食工作不当，那么他们或她们的病情可难急剧下降。
如果觉得《耳聋患者要减少脂肪的摄入》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
