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好吃又不胖的美食简单做法 好吃又不胖的美食简单做法

时间:2023-12-21 23:20:47

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好吃又不胖的美食简单做法 好吃又不胖的美食简单做法

烤牛奶|减脂期的解馋利器|巨巨巨好吃!!!

姐妹们,这个芝士烤牛奶我帮你们试了,好吃哭了!

材料简单、做法更简单,有手就会~

duang~的口感,奶香十足入口即化~

好吃不胖减脂期的姐妹也可以放心冲~

附上巨详细做法清单,建议收藏!

食材:

鸡蛋黄2个,玉米淀粉50g,牛奶500ml,芝士片1片(没有可以不放),零卡糖16g(或者白砂糖40g).

做法步骤在图片上~

Tips:

①.空气炸锅或者烤箱200度20分钟.

②.牛奶一定要熬煮到足够粘稠,不然烤完会变稀.

③.微波炉可以做,放置微博炉中层,中火10-20分钟,随时观察状态.

#美食# #甜品# #减脂# #减脂甜品# #烤牛奶# #芝士#

【吃它们 再多也不会胖!】1.肠胃清道夫:木耳;2.超低热量能手:冬瓜;3.燃脂瘦身高手:口蘑;4.低卡高纤冠军:西兰花;5.代谢多余脂肪的行家:土豆;6.零热量美食:海带;7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;8.吸脂专家:冻豆腐;9.最佳早餐瘦身品:香蕉。 ​#营养师带你吃#

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