#怀化美食记录# 今天天气太热，没有食欲，但总得吃点什么，干脆买两块钱的米豆腐回家吃算了，既经济又实惠。
米豆腐是一种弱碱性食品，据悉吃碱性食品可使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，对尿酸偏高的人群更有较好的作用，还能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称其为“血液和血管的清洁剂”。同时，米豆腐还含有多种维生素，具有清热败火的作用，有助于减肥排毒，美容养颜，保持青春活力。
我们做米豆腐喜欢放点西红柿，豆瓣酱等，其实不管怎么做，合自己口味就行了，当然放点肉更好，肉太贵，就不买肉了[捂脸]，全吃素的！
今天的晚餐是最经济实惠的，几块钱就解决问题了！读者朋友们，你们有喜欢吃米豆腐的吗？#怀化头条# #微头条日签# @微头条话题
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