午餐
米饭
红薯
肘子
辣酱炒冬瓜
虾皮冬瓜汤
在家里简单的做点家常菜,清蒸鲈鱼不上火保持营养与健康,鲈鱼洗干净两边抹上盐,水开蒸8分钟,拿岀来把盘子里多余的水倒掉,放上葱,酱油,热油淋上就O了,再做个花蛤冬瓜汤,不然吃米饭太干了!简简单单又一餐[呲牙][呲牙][呲牙]
#哈尔滨头条# 疫情之下,百姓生活成本还是提高了,蔬菜价格是真上涨啊。
昨天超市捡便宜的冬瓜不到一块五一斤,买了一片两块多钱。
午饭做一道排骨冬瓜汤。冬瓜去皮去瓤切厚片。
排骨焯水后再用热水洗净浮沫,高压锅下入排骨加足调料定时15分钟,自然降温后揭锅盖下冬瓜,煮5分钟便可。
午饭再炒一道大头菜尖椒。
午饭米饭+排骨冬瓜汤+爆炒大头菜
俩人宅家好好吃饭。
分阶段,
五十年代;糙米饭,腌菜
六十年代;粗糠饭,盐水
七十年代;秈米饭,冬瓜汤
八十年代;改良米饭,蔬菜
我的退休生活很简单
每天睡到自然醒,做份简单的早餐,新的一天就这样开始了。
去父母家里,路上考虑着今天吃点什么?做点什么新花样?
到超市选购食材,今天买了几只香蕉,新鲜的苔菜,山药和冬瓜。
午餐排骨冬瓜汤,莴笋丝,炖山药,搭配主食米饭。
做菜讲究色、香、味,不仅增加了食欲,还提供了全面营养。
做饭也是一种享受,动手又动脑。不同的蔬菜可以自由搭配,有时会收到不一样的效果。
闲暇时间看看书,赏赏花,喝喝茶,平淡而充实。
您的退休生活是怎样的呢?
#青岛头条# 今天晚上老公做饭,他做的什么饭?孙子孙女吃得不亦乐乎,一个劲的说好吃
如果觉得《大米东瓜汤做法做好吃美食 大米冬瓜可以做粥吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!