今日早餐，
两个小油条+一杯黑咖啡，
中西合璧一下！#早餐# #美食# #生活日记#
减肥日记2月8日
奇亚籽真的很神奇啊，晚上泡了一杯喝完真的不饿啊，不过还是嘴馋啊，鸡胸肉干吃多了，有点咸，喝了一罐啤酒，舒服。
早餐：牛奶+黑咖啡+五黑面包一块
午餐：6个小蒸饺、4分之一个卤猪心、8个卤鸡心、一碟炒野菜。
随餐：男士维生素1粒
晚餐：一杯奇亚籽、一罐鸡胸肉干、一罐啤酒！
无运动：早起空腹体重112.4公斤
美食时刻～早餐卡
如果觉得《黑咖啡和水果做好吃美食 黑咖啡加水果变牛奶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
