#分享最美的花朵# 朋友们,大家过年好。我最喜欢的是荷花。荷花他出淤泥而不染。漂亮。荷叶可以。晒干泡茶喝。降血脂减肥。藕可以做菜吃。可以炖肉,凉拌。哦,还可以通过加工提取藕粉。是一道。美味营养的美食。可以说,藕的全身都是宝。有很好的利用价值,所以我很喜欢荷花。
#藕到底怎么吃最健康?#藕是一种常见的蔬菜,是荷花的水下块茎,大致有两个品种,一种是比较甜脆的,淀粉含量低,适合凉拌爆炒,另一种是面的,淀粉含量高,适合煲汤。市面上有不少莲藕制品,比如藕粉,这也是比较健康的食品。
藕,
老家人叫窟窿菜,
我想心眼多的人啊,
还是少吃一点,
这是说笑,
其实藕是好东西,
营差价值极高,
吃法又多种多样,
蒸炒凉拌,
藕糊藕粉,
奈何老话说,
男不吃韭,
女不吃藕,
我现在想明白了,
韭阳藕凉,
吃时有忌口的,
也很有道理,
况人间四大鲜,
这就是前两位,
头刀韭。
谢花藕,
一定不可错过!
#藕到底怎么吃最健康?#怎么吃呢?我小时候在湖边长大,洪泽湖里有天然生长的湖藕,每到秋季至春天,湖里的水位都退到湖底,露出干藕地,一眼望不到边,此时正是靠湖吃湖的最佳时节,有力气的男女都去闯湖,也叫拾湖 。拿起铁锹带上干粮与水,及其它等等工具。起早带晚去湖里挖藕,一天下来 ,有运气与力气的人,能挖藕上百斤以上,运回家上街上买 ,再留些自己家吃。吃的方法很多,有洗干净生了吃,炒了吃,煮了吃,烩肉吃,还有做藕粉吃。我个人认为还是凉拌吃最为健康,藕的营养丢的少,又做法简单省事。
#减肥# #石家庄头条#
瘦了四十斤不假,但是如果问我怎么瘦的,我真的说不出来!说说今天我的饮食吧!
早餐:起的有点儿晚,快9点了才吃,一个熟鸡蛋,一个玉米,冲了一杯藕粉!饱饱哒!
午餐:有人请吃饭,火锅,去了以后先把免费的小吃吃了个半饱,小点心,哈密瓜,凉拌菜,没喝饮料,就是吃,各种吃,吃撑了!
晚餐:先吃了个鸡蛋,又吃了个鸡腿,接着吃了个大包子(一个可以顶狗不理包子四个),然后消了消食,接着一杯黑咖啡,一杯水,开始吃水果,半个橘子(和老公对半分了一个),一个苹果,然后,开始吃柚子,个挺大,我吃了多半个,要不是老公拦着,我会吃完的,然后呢,没有停,喝了半斤牛奶。
今天步数5000,还是中午去吃饭前走的。
冬天来临之际,天气转冷,就想多吃东西来增加热量,管不住嘴,肉估计也要涨了,爱吃东西的人控制体重可真难!
我们这里池塘很多,种藕的人多,卖藕的也就多。市场上、超市里、集市上都有,白白的胖胖的藕,看着就喜欢。
喜欢吃藕,也就经常在家折腾。凉拌藕,如果新鲜,直接拍碎,加点白糖,吃起来爽;次之新鲜,热水过一下藕片,凉水里捞出来,加料汁凉拌藕也好吃;包个藕馅饺子,来劲;烧藕片、炒藕丁;排骨
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