食在广东。
天上飞的，地上走的，水里游的，都是美味。#冬日生活打卡季#
今天分享一款简单，营养，美味的广东特色汤——瘦肉枸杞汤。
食材：1小把枸杞叶，10块钱的猪肉，一点姜丝，少许食用盐。
枸杞去掉老残叶，把新鲜的嫩的摘下来，洗干净备用。
猪肉洗干净切片备用。
锅里烧热水，把枸杞杆先放进煮，水烧开以后，再下肉片，姜丝去煮。
等肉片煮开以后，把洗好的枸杞叶放进去，水再次烧开以后，加点食用盐调味就好。
瘦肉枸杞汤，简单，易做，且营养丰富，是一款不可多得的家常营养汤。
疫情之下，大家不妨做点来和家人们共享。
瘦肉枸杞炖海参
1、瘦肉剁成肉末末，加姜末和盐调味。
2、准备枸杞，鸡蛋，泡发好的海参切块。
3、瘦肉垫底，铺上海参，鸡蛋，枸杞，炖盅炖1.5小时。
4、炖好加入葱花调味。
这个汤可以补肾益精，滋润肠燥，提高免疫力
这个肉饼汤真的绝了！！
1⃣️猪肉馅加入盐、鸡精、生抽、姜末、料酒、黑胡椒粉、花椒粉拌匀
2⃣️肉馅铺在碗底，加一个鸡蛋，再加虾仁、口蘑，加水和枸杞，稍微加一点盐
3⃣️大火蒸30分钟，出锅撒上葱花
完成✅
#挑战30天在头条写日记#
今日午餐
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