开饭啦！今天的晚饭是馒头沾酸奶，满满的碳水，吃饱才有力气继续搬砖，奥利给！
早安！
周一，我家小学生早餐打卡:
*自制酸奶200
*蛋奶馒头2个（纯牛奶，蛋黄，少许牛肝粉，少许柠檬汁）
*钙片2颗
最近做老面馒头着迷，自己起的酵种，很方便，连酵母都省了，孩子说和外面买来的馒头是一个味。
今天的早餐有全麦馒头、杂粮窝窝头、杂粮粥、木耳炒白菜、自制酸奶。全麦馒头没有用酵母，用一勺全麦面粉起种做的酵头，只放全麦面粉和水揉成一个软面团，在比较暖和的地方放置一晚，第二天拿起来看看状态，有蜂窝、微酸，就说明起种成功了，接下来的几天做发面的包子、馒头、饼都可以用这个酵头来发面了。蒸出来的馒头就是老面馒头了，老面馒头有麦香味，越嚼越香，自己做起来也是非常简单，感兴趣的小伙伴可以试试噢！#生活记忆#
没有条件创造条件
办法总比困难多
今天我把这两句话终于实现了，无名的停水到现在还没有来水的迹象。
一把小饼干，一盒酸牛奶，一颗鸡蛋，一大勺即食燕麦，一勺酵母发了一块面。
朋友们，看看这面发的多好，如果有水蒸两个白白胖胖的大馒头，想想就萱乎呀。
烙吧！
为了方便用手抓着吃，切成小块不放油，第一锅烙了白板的，第二锅沾点黑芝麻，勤翻，六面都给它烙到了。
做好了，放在盖帘上晾凉，然后再装入盒子里，有点像小零食，抗饿。
#低脂也能做出美食#
#头条创作挑战赛#
上班族每天的早饭怎么解决呢？要吃的营养健康，还要简单易做，节省时间。
包子是最佳的选择。有菜有面，再喝一些麦片，酸奶，豆浆之类的，一顿早饭就可以解决了。
本来打算蒸馒头，看到家里还有两个西葫芦，临时决定包西葫芦包子。还是第一次尝试包这种馅，老公十分的担心。因为我每次尝试做新的菜品，他都是自始至终的小白鼠。
西葫芦鸡蛋粉条馅，纯素，味道不错。蒸了满满两大锅。第二锅蒸好后，让老公去关火，他嘟囔着不想去。我不在沙发上说，和面拌馅包包子，一点活都没干，那你去收获劳动成果了，还不去，有点过分了。老公也挺有理的，我怕控制不住自己，看见包子又多吃一个，会影响了我的减肥计划。
这么没自制力的人，能减得了肥？
也是变相的在夸我的包子好吃吧？我欣然接受了。
#挑战30天在头条写日记##家庭美食大赏#一天之际在于晨，没有奢华、没有浮躁、归于平淡和平常，再正常不过的早餐奉上，包子、馒头、鸡蛋、酸奶！朴实无华，却给人清醒和淡泊！早安，各位友友！一天的忙忙碌碌又开始了……
#挑战30天在头条写日记#
#育儿季#
#冬日生活打卡季#
兰州某坪方仓医院的一日三餐，反正我觉得还是不错。
早餐牛奶面包，饭量大的肯定不够[捂脸][捂脸][捂脸]
中午盒饭，两荤两素吧。
晚餐麻辣烫，两个馒头，一盒酸奶。
祖籍山东人，对面食比较感兴趣，蒸馒头、蒸包子、蒸豆包和擀面条等成了我家的不二选择。
头些日子我发了“面鱼”一张图片，有友友说如果能有详细的操作步骤就更好了！
我昨天做了，分享一下操作步骤！
六七寸铁杆山药去皮，切成小段，蒸15钟（图四），
软烂之后压成山药泥（图五），
100克酸奶或牛奶（图六），
鸡蛋两个打散，放入2.5克酵母、山药泥，奶和面粉（图七）（注意不要添加水），
和成偏软面团（图八），
大致需要一个小时就能发好，发好的面团满满的蜂窝组织（图九），
把面分成如干等份，放在用鱼模里，按实压扁后，倒扣出模。
做好的生丕要放置一段时间，拿起来之后轻飘飘就可以了。
电饼铛不用加油，加热放入生丕，盖盖烙饼至两面金黄，由于“鱼饼”较厚侧面也要烙一下为好！
您也可以把山药换成地瓜，南瓜等等。
鱼模农贸市场土杂处有售，一般是最多20元钱一个。
生活需要调理，也需要花点心思，简单的食材用心的操作，真是会有你意想不到的效果，家里每次做都会被“抢空”。
如果您有时间也试试做做吧，不会的请给我留言，我包教包会！
#大连头条#
#头条创作挑战赛#
#大连同城圈#
@大脸猫猫爱吃鱼2
#这就是年味儿#
哂晒七十七岁老妈今天的劳动成果！[害羞][撒花][撒花]
早上把生好的豆芽捡出来，一碗绿豆足足生出十斤多豆芽！
上午做的土豆粉，中午蒸的枣花馒头和豆包，下午炸的酸奶麻叶！
进入腊月，老妈就开始忙活各类年货，炸丸子，烧肉，压粉条，蒸花馍，炸麻花.....
家务活多不说，还照顾着行动不便的老父亲，偏偏我们年底又是最忙的时候，唉，辛苦老妈了！
#厦门头条#早上简单吃点，小馒头，小笼包（老婆一大早做的）酸奶（老婆做的甜味没有那么浓）豆浆一碗…
最近每天早餐都会有豆浆，只是配料会不一样～配料变化主要是看小孩子想吃什么了，根据小孩口味来改变[呲牙]
HAVE YOU EAT？
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