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羊肉火锅 羊肉火锅上火吗

时间:2021-03-29 14:59:00

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羊肉火锅 羊肉火锅上火吗

(1)准备材料:肉质细嫩、有油花的肥羊肉1斤、洋葱2根、大蒜3瓣、新鲜辣椒3个、洋芹1棵、葱5根;调味料:番茄酱150g、蚝油2大勺、料酒2大勺、糖1小勺、香油2小勺;其他:花椒大勺、八角1颗、藤椒2小勺、胡椒粒适量、上汤1.5L。

(2)把肥羊肉切成小块,用料酒、蚝油等调料腌制10分钟左右,起锅时把洋葱、大蒜等材料切好。

(3)热锅放入油,将花椒、八角等放入油中爆香,再放入腌好的肥羊肉煸炒至金黄色;

(4)把辣椒、洋芹、葱、大蒜等材料加入,并加入糖,继续翻炒至材料变软;

(5)倒入1.5L的上汤,转火,旺火煮至汤汁浓稠;

(6)再将番茄酱、藤椒、胡椒粒等调料加入锅中,搅拌均匀;

(7)开小火,锅内汤汁慢慢熬煮至浓郁,下香油搅拌均匀;

(8)最后,热汤倒入汤盆,剩余的材料,如小青菜、芹菜等放入锅中,稍微翻炒,倒出装盆,完成羊肉火锅的制作。

一、历史渊源

羊肉火锅历史源远流长,据研究:羊肉火锅在中国出现最早是在唐代,当时已有名贵食材羊肉被出现做大锅烹煮的火锅。从唐代的“羊肉大令”食谱中可以证明这种调料的出现。 唐代文学家郭熙,著有《饮食日用本草录》,曾记载:又将猪酱,鱼酱,羊酱,用生折,及葱、姜、蒜、熟细丝,黄花酱酿,一并炒出,灌入烩大令灌,令其发酵;然后令水,火热,大令入,令猪肉,羊肉,排骨炮好,成调羹,其汤浓渍味美,知名度极大。

二、经典中式口味

中式羊肉火锅的汤底经典口味包括麻辣、豆瓣、大骨、香辣以及老火汤等。香辣口味的用料一般包括酱油、香醋、辣椒酱、花椒粉、乳汁、胡椒、葱白,再加入热气腾腾的旺火,更添精彩。老火汤口味则更加沉稳细腻,老火汤一般比较耗时费力,在煮出来的汤底中能感受到充分提取出的肉本味,更加醇香,鲜美,且醋溜更添一份微苦,沁人心脾。

三、新火锅形式

由于社会的变迁,新火锅的形式也出现了新的变化,海鲜、蔬菜等都可以碰撞出不一样的火锅鲜美。多汁的蘑菇、香甜的芹菜、爽脆的毛豆、翠绿的菠菜、幽甜的鲜虾仁都可以放入火锅中煮熟,之后加入多种调味料,搭配羊肉,让其更加美味。吃这种滋润鲜美的新火锅,如若真是厉害了!

四、火锅也能保健

羊肉火锅中含有丰富的营养成分,对养胃发汗,清暑利湿,养血瘦身有着双重作用,口感软嫩的羊肉搭配适量的蔬菜、香料,能够补充血虚体质的人所需的营养。同时,由于羊肉所含的脂肪较多,滋润气血,抑制脂肪堆积,也是解决肥胖问题的益品,可谓是名副其实的双重美味!

五、对于营养

羊肉富含不饱和脂肪酸、微量元素、维生素C和维生素B2等有益营养物质,它丰富的B族维生素,可以改善健康状况,此外,羊肉中还含有一定量的氨基酸,其中钙、铁、锌、亚油酸等含量更丰富,有利于补充营养,促进骨骼健康发育,对肝、脾、肺、心脏等有益,还能改善病后营养状态,多吃有利于健康。

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