一、家常简单的腌制牛肉
1、将500克牛肉洗净,放入一大碗中;
2、加入2茶勺料酒、1茶勺盐和适量冰糖;
3、再加入5大勺葱花和一小勺姜片;
4、把上述物料搅拌均匀,腌制半个小时;
5、锅内倒油烧热,将牛肉煎至金黄色;
6、最后将牛肉盛入盘内即可。
二、星椒里脊片酱
1、将500克里脊片放入一大碗中;
2、加入1勺料酒、1勺白胡椒、半勺盐以及1大勺精炭油;
3、把上述材料搅拌均匀后,腌制一个小时;
4、将5个剁小的星椒和1小勺姜片加入;
5、锅内烧热油后,将里脊片煎至金黄色;
6、最后将里脊片盛入盘中即可。
三、凉拌酸笋小炒肉
1、将500克笋片洗净,放入大碗中;
2、再加入2勺醋、1勺糖、半勺盐以及1勺生抽;
3、将上述材料搅拌均匀,拌制成拌酸笋;
4、另将500克瘦肉切成约1厘米见方的小块;
5、锅内放入适量油,将肉炒至入味,加入适量葱姜蒜,稍微炒一下;
6、最后将拌酸笋和炒肉放入一个大盘中,即可。
1.紫薯芝士面包:将紫薯泥放入面包机中加上50克低筋面粉,15克高筋面粉,25克白砂糖,25克奶油,15克牛奶,7克干酵母,1/2茶勺盐,半个鸡蛋,2汤匙芝士粉,2茶匙苹果酱,搅拌均匀成面团,加入半个梨略挤压搅拌均匀,发酵一小时,然后将面团分割放入模具,在上面撒上芝士,放入烤箱烤20-30分钟,完成。
2.咕噜鸡:将腿肉洗净沥干,放入碗内加入1/2茶匙盐,1茶匙五香粉,1/2茶匙椒盐,1茶匙八角,1茶匙花椒,1茶匙料酒,1茶匙糖,1茶匙生抽腌制15-20分钟,加入油炒锅中加热,将鸡肉炸至金黄色,然后倒入碗中,加入1茶匙老抽,半汤匙蚝油,2茶匙糖翻炒均匀,待汁收干完成。
3.番茄汁:将番茄去皮,放入搅拌机中打成番茄泥,加入盐,黑胡椒粉,糖,橄榄油,搅拌均匀成番茄汁,放入锅中加热,稍微煮开即可装入碗中即可。
4.熘荷兰豆:将荷兰豆洗净,放入锅中加入水,大火煮开,小火煮5-8分钟,捞出待凉,与蒜头葱白一起切碎,加入锅中,将荷兰豆放入锅中加入味醂,蚝油,香油,盐拌匀,关火,搅拌均匀即可。
5.可乐鸡翅:将鸡翅洗净,放入碗中加入1茶匙盐,半茶匙胡椒粉,1茶匙糖,2茶匙香油,1茶匙老抽,半茶匙芝麻油,2汤匙糖浆,2汤匙可乐,搅拌均匀,放入锅中炸至金黄,捞出即可。
6.柠檬鱼:取底部鱼肉放入搅拌碗中,加入面条,淀粉,蒜末,葱末,盐,植物油,糖搅拌均匀,取整条鱼,放入锅中加热,将鱼肉洗净,将搅拌好的料放入鱼腹部,加入几片柠檬压入,放入锅中,煎至鱼皮微焦,捞出装盘即可。
7.小麦乳酪:小麦糊煮至熟透,将乳酪丁放入锅中,加入适量牛奶,炸至乳酪微焦,加入小麦糊,煮开,加入少许盐,糖,搅拌均匀即可。
8.芝士酱:取一块黄油,加入锅中加热,将面粉加入锅中,搅拌至香浓,加入牛奶煮至熟,加入适量盐,糖,搅拌均匀,加入芝士,搅拌至芝士溶化,关火放凉即可。
如果觉得《午饭食谱 幼儿园午饭食谱》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!