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肉类菜谱 食堂鸡肉类菜谱

时间:2019-09-23 22:53:31

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肉类菜谱 食堂鸡肉类菜谱

一、家常蒸肉

1.准备好买回来的大蒜、生姜和葱,将它们切成蒜末、姜末和葱花。

2.准备肉,这里建议使用鸡肉、鸭肉或猪肉。将肉切成薄片,加入蒜末、姜末、葱花、料酒、淀粉、盐和糖。

3.把切好的肉放入蒸锅中,放上姜片、葱段,上蒸汽蒸熟即可。

4.最后,将蒸好的肉放入放纸巾的盘子中,浇上盐糖混合的调料汁,便可享用美味的家常蒸肉了。

二、红烧肉

1.将切好的肉放入深锅中,加入葱段、姜片、蒜末、料酒、加热水搅拌均匀,大火烧开后转小火煮熟。

2.把煮熟的肉取出,放入凉水中浸泡1小时,再放入热水中烫1分钟,起出沥干后放入油锅中煸炒。

3.将郫县豆瓣酱、盐、鸡精、白糖、料酒和醋混合,加入煸炒的肉中,翻炒均匀。

4.再倒入生抽和枸杞,炒匀后关火,浇上葱花即可享用红烧肉大餐了。

三、口水鸡

1.将切好的鸡块放入清水中,加入葱杆、姜、大料、料酒、盐和老抽,把鸡炖熟。

2.将炖熟的鸡取出,去掉血水,加入糖、蒜末、淀粉、芝麻油、芡粉拌和均匀。

3.再放入锅中,加入清水烧开,用筷子勾去浮沫,煮熟后起锅。

4.最后,将口水鸡盛在盘中,加入香菜和少许醋,便可品尝甘甜可口的口水鸡大餐了。

一、宫爆鸡丁

宫爆鸡丁是一道流行于中国的家常菜式。其做法源自中国麻辣烫。

1.首先,将鸡肉洗净,切成薄片;

2.再将葱花切碎,蒜末切丝,胡萝卜和红辣椒切丝;

3.然后,将切好的蔬菜一起放入压力锅中,炒锅加热至热油起香味;

4.将炒锅中的内容倒入锅中,加入花生油和料酒,搅拌均匀;

5.加入适量的白糖、生抽、老抽(或者酱油)和粉椒粉,加入调味料调理;

6.最后,将切好的鸡肉倒入,快速翻炒至鸡丁断生即可。

二、一品豆腐

一品豆腐是一道古老的中国菜,以酱油、糖、醋和葱油为主料,辅以豆腐、蘑菇、香菇等中药滋补佐料。

1.准备材料:豆腐(备用半块)、蘑菇、油、葱、盐、料酒、糖、醋;

2.将备用豆腐切成块,蘑菇切片,葱切段;

3.将锅烧热,倒入足量油,将葱段和蘑菇片爆炒至香;

4.将锅中的内容捞出,将捞出物放回锅中,倒入豆腐(切块),翻炒均匀;

5.加入适量的料酒、糖、醋、盐,搅拌均匀;

6.最后,加入足量的水,待汤汁浓稠后,即可起锅完成。

一、肉类菜谱的基本知识

1、肉类菜谱是一种使用各种精选肉类去制作不同口味、不同营养价值的菜肴。一般可用牛、羊、猪、驴、鸡、鸭等动物肉类制作,而鱼类肉虽然也是种动物肉,但鱼类肉在日常生活中通常被看作是另外一种类别,所以这里就不在肉类菜谱里了。

2、肉类菜谱的制作分为两个步骤:首先从生肉开始,一般需要先将肉类切割成统一的大小后做必要的加工,例如:去皮、去骨、切丝等;接下来将表面处理好的肉类加入烹调调料中,各种调料口味各异,例如中式菜肴如红烧、糖醋等、西式菜肴如烤肉、慕斯等,辣味菜肴如宫爆等,根据需求选择合适的调料进行添加、料理,通常以煮、炸、蒸或煎等方法料理而成。

二、具体肉类菜谱料理步骤

1、准备食材:根据需要选择不同的肉类以及各种调料(葱、姜、蒜、辣椒等),一般情况下肉类的原料白肉都要经过研磨,以加强肉类的韧性和口感。

2、切割调料:将选择的调料先洗净后切碎,切割成不同大小,一般作为调料时会切开姜片,蒜末等,而蔬菜则一般是切丝等。

3、腌制:将切割好的调料放入待好的容器中,用调料腌制肉类,均匀抹在肉表面,腌制后一般需要放入冰箱冷藏以增加口感和韧性。

4、烹调:表面处理、料理好的肉类放入锅中,煮、烤、蒸或者煎等根据不同口味的料理方式加入油和葱姜蒜等调料,加热料理,根据熟度而定。

5、装盘上桌:将制作好的肉类菜肴装盘,有的会用蔬菜、水果等装饰,保证色泽和营养价值,把烹调出的菜肴放入桌上,可以享用了。

三、补充注意事项

1、肉类菜谱料理过程中,应该掌握好火候和烹调时间,以保证肉质美味,不会过熟过老。

2、在烹调过程中,一定要注意搅拌均匀,防止某一部分肉过熟,另一部分肉没有完全熟透。

3、料理完成后可以拌上适量的糖,可以促进香气散发,使肉类菜肴更加美味。

4、肉类菜谱烹调时,一般尽量不要使用高温,以免肉的营养丢失,导致口感差。

一、热门肉类菜谱

1、青椒炒肉片:将肉片用盐,料酒,芝麻油腌制,锅里放入葱,姜,蒜,辣椒碎,炒出香味,再放入肉片翻炒,最后放入洋葱,青椒一同翻炒,加入少许的生抽,胡椒粉,糖,改小火加盖焖煮,转大火翻炒几下至肉片变色,撒上香菜末,即可起锅装盘,食用。

2、醋溜猪蹄:取一只大的猪蹄,备用料酒,蚝油,生抽,糖,醋,咖喱粉,玉米淀粉,加入适量水勾芡,猪蹄剁小块,放入碗,再淋入料酒,抓匀,腌制10分钟备用,锅里放植物油,将腌制好的猪蹄放入炸至金黄色,捞出沥干油,锅中放入洋葱,蒜苗,大葱,姜片炝锅,放入胡椒面,辣椒粉炒出香味,加入炸好的猪蹄片,醋,蚝油,生抽,腌制料炒匀,加入水,适量的糖,少许的盐,煮至猪蹄熟透,即可起锅装盘,食用。

3、蒜蓉小龙虾:取准备好的小龙虾,先用料酒,生抽,盐,盖着小龙虾,抓匀腌制10分钟,洗净,备好香菜末,蒜苗,大蒜,葱白,水淀粉,锅中放入植物油,将腌制好的小龙虾放入炸至金黄色,捞出沥干油,放入大蒜,蒜苗,葱白炒出香味,再加入小龙虾翻炒,淋入喜酒,加入生抽,糖,盐,水淀粉搅拌 ut均,放入香菜末拌匀,即可装盘,食用。

4、香辣牛肉:取一小块牛肉,备用料酒,盐,生抽,植物油,芝麻油,糖,豆瓣酱,蒜苗,葱,小茴香,把肉片用料酒,盐,抓匀腌制10分钟,洗净,备用,锅中放入植物油,加入葱,蒜炝锅,放入豆瓣酱,糖,芝麻油,小茴香炒出香味,放入腌制好的牛肉翻炒,加入适量的水,再加入适量的生抽,糖,盐,豆瓣酱,改小火加盖焖煮至肉片熟透,即可起锅装盘,食用。

二、荤素搭配肉类菜谱

1、春卷酱炒牛肉:取一小块牛肉,备用料酒,盐,生抽,植物油,芝麻油,青椒,木耳,把肉片用料酒,盐,抓匀腌制10分钟,洗净,备用,锅中放入植物油,香菜,葱,姜片炝锅,放入青椒,木耳,芝麻油翻炒出香味,再加入腌制好的牛肉片炒匀,加入春卷酱翻炒,再加入生抽,糖,盐,少量的水,改小火盖上锅盖炖煮至肉片熟透,即可装盘,食用。

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