现在是信息爆炸的时代,人们总是不可避免地使用电脑、手机和其他电子设备来学习或工作很长一段时间,这可能会给眼睛造成负担。特别是在秋分之后,本身就是一个非常干燥的季节滋阴润燥的同时,人们不应忘记保护眼睛,缓解眼睛的干燥和疲劳。所以现在老黄历给大家介绍一下秋分节气应该喝什么茶,清火明目,解毒。
杞菊茶
原料:枸杞5克,杭白菊3朵,麦门冬3克
做法:将上述材料加入杯中,倒入沸水,炖10分钟即可饮用。
功效:
枸杞具有滋养肝肾阴的作用,滋养肝血明目,可治疗干眼、头晕、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。
杭白菊能滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗眼红肿痛眼暗花等。
麦门冬具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于治疗肺燥干咳、肺痈、阴虚劳咳、口渴、口渴、心烦失眠、喉咙痛、肠燥便秘、血热吐出。
三药共用可缓解眼睛干涩、视力模糊、头发早白、眼红肿痛等。
枸杞茶
原料:10个枸杞
做法:在杯子里加入十几个枸杞,倒入沸水冲泡,经常喝水。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。它可以降低血压、脂肪和预防动脉硬化。此外,枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊和记忆力下降有保健作用,可缓解长期使用电脑引起的眼疲劳。
金银花茶
原料:10克金银花
做法:将金银花放入杯中,用沸水冲泡,经常饮用。
功效:金银花具有清热解毒、缓解咽喉、消暑除烦的功效,可治疗泻痢、流感、疮疖等疾病,也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
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