王菲的《红豆》是一首令人难忘的歌。纳兰性德:红豆蔻肠断月亮，月亮像当时，人像当时吗？让大家对红豆印象更深，但你知道红豆和红豆很像吗？红豆和红豆有什么区别？本期健康饮食文化将为您分析。
红豆，也被称为相思豆，体积相对较大，最常用的是制作美味的红豆沙糖水。红豆体积相对较小，最适合做汤或粥吃，有利尿剂消除水肿的作用，非常适合孕妇食用。可以看出，红豆和红豆之间仍然有很大的区别。
红豆性质平和，味甘酸，是一种营养丰富的小干豆。每100克红豆含有20.7克蛋白质、0.5克脂肪、58克碳水化合物、4.6克粗纤维、67毫克钙、5.2毫克铁、磷和维生素B1、B2.烟酸、皂苷等营养物质。由于红豆含有皂苷物质，具有排便、利尿、肿胀的作用，经常吃红豆，能清除血液，消除内部疲劳，特别有利于心脏病和肾病患者。这种豆子也有久食瘦人的说法，对老年性肥胖症有一定的减肥效果。
红豆和红豆的区别不仅可以从外观上区分，还可以从其他方面，红豆细长，颗粒小于红豆，红豆是圆柱形，煮时，红豆一般难煮，适合汤，红豆只煮一段时间粘，在疗效上，红豆除湿效果比红豆强，所以红豆和红豆的区别，是两者各有优势。
去除体内水分的方法非常简单，只有两种药物。这两种药物可以作为茶喝，可以作为食物吃，可以解决大问题，一种是眼泪，另一种是红豆。这两种东西，不需要按任何比例，每次抓一个，洗净，放在锅里加水煮，煮后是祛湿脾的好产品——眼泪红豆粥。
湿邪是现代各种慢性和顽固性疾病的基础，薏米红豆汤是治疗湿邪的最佳药物。平时总是告诉他们日常生活中的一些注意事项，其中最常说的就是回去煮薏米红豆汤当茶喝。对于没有这个条件的患者，我会让他用薏米和红豆煮粥作为晚餐的主食。
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