由于现在生活的多姿多彩,很多年轻人已经将睡觉的时间推迟到晚上十一二点,上网看电视,打游戏,玩微信,都成了人们晚睡的理由。睡眠不足和睡多了对身体都不好,现代医学表明,晚上11点到第二天早上6点是最佳的睡眠时间。
晚上熬夜会影响人体内分泌代谢,造成皮肤失水,导致皮肤出现皱纹,还会引起皮肤暗淡,长暗疮,黑眼圈加重,熬夜就相当于让眼睛超负荷工作,不仅仅是变成黑眼圈还会使眼袋加重。长期熬夜相当于慢性自杀,如果是非不得已的熬夜也不能靠喝咖啡因饮料提神,可以吃一些清淡的有营养的晚餐,保持体力充沛,第二天一定要保证充足的休息。
对于爱美的女士来说,熬夜之后怎样消除眼袋重,这里有几个小方法可以减轻眼袋:
一,临睡之前少喝水,研究表明,睡觉之前喝太多的水,容易导致黑眼圈和眼袋。一天八杯水是早上三杯,中午三杯,晚餐前两杯。
二,茶叶包去眼袋。将泡过的茶叶捞出来用布袋装好,放进冰箱里冷藏,熬夜后先清洁脸部皮肤,然后将两个冷藏好的茶叶包敷在眼部,敷十分钟左右就可以取下,这个方法不但可以消去眼袋,还可以消除眼部疲劳。
三,蜂蜜去眼袋。将蜂蜜和一定的橄榄油混合在一起搅拌均匀,将脸部清洁后,需先用毛巾热敷一下眼部周围皮肤,然后再用棉签粘取调好的混合蜂蜜,均匀的涂在眼部周围,几分钟后再用清水洗干净就可以了。蜂蜜和橄榄油不但能去眼袋还能滋润脸部肌肤缓解眼部干燥现象。
四,眼霜去眼袋。你当熬夜之后出现眼袋时,还可以使用眼霜来消除眼袋,将眼霜均匀涂在眼袋周围,用食指指腹按摩几分钟,这样可以起到应急消除眼袋的作用。
五,用冰勺按摩去眼袋。将勺子放于冰箱冷藏,使用时用勺子按摩眼圈也可以使眼部得到彻底放松,消除眼袋。
六,盐水热敷去眼袋。将吸满热盐水的化妆棉分便敷在两眼上面,十分钟后取下化妆棉,然后用清水洗干净,热盐水有加速血液流动和消肿的功效。
七,黄瓜片敷眼去眼袋。将新鲜黄瓜洗干净切片,敷在清洁过后的脸部,不但可以消肿,紧致皮肤,还可以去眼袋,消黑眼圈。
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