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虽说减肥永远是女人喊在嘴里的口号，实际上真正减下来的却没几个。而大多数的朋友在减肥的时候都会选择“节食”以期望达到快速减肥的目的。节食也一直被认为是减轻体重的“不二法门”，这也是几十年甚至是上百年来减肥者所崇尚的“真理”。但是随着近些年来研究发现，有专家称节食不能在较长一段时间内使体重减轻，反而很可能导致体重反复波动，对健康极为不利。研究者更是将这种减肥方式比作“悠悠球”，就像是一种挂在橡皮筋上来回弹动的球，来表示节食会使体重游走在减轻和反弹之间，并可能引发心血管疾病、中风、糖尿病，降低人的免疫力。
因此，节食的方法并不能长久适用，反而会破坏人们的健康。只要选择适合自己的运动方式以及控制适量的饮食就可以达到减重的效果了。而在我们平时生活如果能选择一些合适的小零食，既能达到控制我们饮食的目的，也能帮助我们缓解饿意，还不赶快跟随小编一起了解？
◆伏特加果冻酒会醉的果冻酒
￥49.60 已有1758人围观 查看详情
鸡尾酒果冻，夏天绝对的爆款，酒味超浓，加点冰块，再添点雪碧，摇一摇，瞬间变成鸡尾酒，不同颜色的果冻，摇出不同的口味。奇迹等你来创造哦。
◆内蒙古提子夹心奶豆
￥18.80 已有1085人围观 查看详情
幼稚纯正的新疆提子，颗粒均匀，营养丰富，口感酸甜，香浓的奶酪里面包裹着提子干，吃一颗入口，有口感而有韧劲不粘牙，味道香甜，回味无穷！
◆三草瘦腿茶告别大象腿
￥29.60 已有1733人围观 查看详情
一款打击下半身的经典配方的三草瘦腿茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为神圣之草，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者合一，让你拥有傲人的纤纤臀腿。
◆新鲜山楂条蜜饯
￥7.60 已有1698人围观 查看详情
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。
◆窈窕纤体甩肚腩柠檬荷叶茶
￥29.60 已有2849人围观 查看详情
柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。
◆孜然牛板筋
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陈老爹私房菜孜然牛板筋，自家老爸一辈子大厨。私房自制，无任何防腐剂，0添加！做食品就是做良心！下单现做，真空包装。吃的放心吃的新鲜！孕妇可吃！
◆湘西土猪肉脆骨
￥19.80 已有963人围观 查看详情
麻辣脆骨，湘西土猪肉脆骨、辣椒粉、食盐、调料秘制而成，是一道湖南特色零食。口感脆爽，嘎吱嘎吱的脆爽不停；麻辣酥香自制卤料，保留了脆骨的原香。富含骨胶原，脂肪低不发胖，是吃货必选额一款好零食；开袋即食，加热更美味。
◆酱芯曲奇芒果蔓越莓味
￥16.90 已有1497人围观 查看详情
酱芯曲奇，芒果蔓越莓味，经多道工序加工而成，手工烘焙，工艺复杂，带给你没有品尝过的极致口感！
◆日本布尔土豆乳威化饼干
￥17.00 已有2480人围观 查看详情
这款可是低脂的威化饼干哟！日本本土地道风味，冰淇淋口味夹心，口感清淡不甜腻，松脆溢香，入口即化，低脂低热，健康美味，浓浓豆奶香味令人爱不释手！不管是起晚了的早上还是加班熬到半夜都是可以食用的哟，绝对不长胖！
◆苏打饼干
￥15.90 已有1141人围观 查看详情
这款酵母减盐咸味的苏打饼干可是许多害怕长胖的妹妹们首选哟！是低脂低卡的绝对代餐品！尤其是当市面上许多的甜饼干无从选择时，吃一吃咸味的苏打饼干也是不错滴~~不爱吃甜食的妹妹们在饿了的时候就更应该尝尝哟~
◆大麦若叶青汁粉排毒通便
￥68.60 已有2636人围观 查看详情
大麦苗青汁，胖纸们的福音来了。它富含49.4%膳食纤维，促销肠道蠕动，把多余脂肪和毒素排出体外，同时富含23种维生素、70多种矿物质、近100种活性酶及其他200多种营养物质，祛痘养颜，甩肉的同时又滋补身体。
◆韩国米饼叮当脆
￥9.50 已有2491人围观 查看详情
叮当脆米饼可是韩国人最喜欢吃的平民小吃呢！一直秉持选用纯天然材料，是值得人们信赖的品牌。它采用了易于人体吸收，并且营养价值高于普通大米的韩国营养米作为原料，以韩国六十多年的古法工艺精制而成，不含添加剂、防腐剂、膨化剂，不含色素不油炸，低糖低热量，甘美香脆，越吃越有味！
◆韩国21种谷物夹心米果
￥21.00 已有1637人围观 查看详情
这款来自韩国21种谷物的夹心米果非常有营养，是绝对的低脂零食，而且天然又美味。而且是直接结合了21种谷物直接烤出来的米果哟，在韩国可是买断了货呢！另外，还新出了贴心的杯装，是不是很心动呢？
◆品客薯片
￥47.50 已有883人围观 查看详情
来自美国的品客薯片是美国的平民零食，因为低脂原味，一直深受办公室的白领们喜爱。有许多爱吃薯片的朋友吃这款薯片的时候就可以敞开怀来吃啦，不带任何反式脂肪，绝对不会长胖的哟！
◆麻辣鸭脖
￥10.90 已有500人围观 查看详情
对于无辣不欢的朋友来说，要是在减肥的过程中让TA一点都不沾辣，估计也很少有人做到吧？其实，在减肥的过程中吃上一点辣味，反而能促进你的新陈代谢，从而使得你的减肥达到事半功倍的效果呢~
◆鸭舌头
￥35.90 已有2960人围观 查看详情
不知道有没有朋友喜欢吃鸭舌头，这可是人间美味啊！虽然有很多的北方朋友没有尝试过，但是在南方这可是非常平常的小吃零嘴哟~~尤其是鸭舌头又有一定的营养，再加上口感十分香辣柔软，实在是一定要尝试的美味。对于不能吃辣的朋友也没关系哟，店家还准备了贴心的不辣款呢！
◆麻辣魔方麻辣牛肉
￥21.80 已有2430人围观 查看详情
精选农家无注水黄牛肉，多种工艺腌制入味，最好吃的麻辣牛肉。让你享受正宗家乡的味道，铎山花桥牛肉，吃过都说好！
◆红豆薏米代餐糊
￥29.60 已有1557人围观 查看详情
湿气对于女人而言最难调养，也是造成现代人体型偏胖的原因之一。红豆薏米可以祛湿消水肿，而且具有饱腹感，绝对是减肥美眉们必吃的一款早餐。而且大部分人的身体湿气很重，这个时候就需要去去湿才能更加有精神、有活力。常吃红豆薏米粥，女人更健康哟~
以上就是小编为各位整理的几款既不会长胖，又能解解嘴馋的零食啦！虽然下定决心开始减肥容易说出口，但是不能贸然被某事某人刺激到，从而开始没头脑的减肥。首先得搞清楚自己为了什么减肥，挖出自己真正的心理需求。希望各位千万不要尝试节食减肥法，总而言之，吃饱了才有力气减嘛！最后，希望各位能尽快达到自己的理想身材~
文章来源：淘宝头条
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