我们大家都知道乳房是一个对女性健康非常重要的一个部位，它不仅会影响到女性的身材，让女性变得更加有自信，还会影响到女性的健康问题。因此女性一定要关注自己的乳房健康。专家建议大家在生活中可以时常按摩一下乳房。这对女性的身体是有很大好处的。说起人人熟悉的按摩丰胸，姐妹们也许对于正确的按摩手法并不是很清楚，坚持一段时间之后，总会感到看不出明显的丰胸效果最终选择放弃。其实不然，如果你用对了正确的按摩手法，那么坚挺的胸部就会向你招手哦那么按摩乳房的方法有什么呢？接下来我们大家就一起来看一下吧。
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。
抚摸法
晚上躺在床上，可以用左手轻轻抚摸自己右侧乳房，同时用右手轻轻抚摸自己左侧的乳房，每天坚持抚摸十分钟就可以起到不错的丰胸效果，可以让自己的胸部更加的挺拔坚挺。
理疗法
双手拇指除外，将四指合拢挟在脊骨两旁，小指按在脊柱骨两端，食指在双手用上述方法挟压情况下，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。
持刷按摩法
两只手内各拿一把刷子，将刷面贴向乳房，用刷子的头当作中心，对自己的乳房进行旋转式的按摩，需要注意的是按摩的时候一定要把持适度和力度，太轻了不起作用，力度太重的话可能会伤及乳房，一定要让自己感觉到舒适有力才可以哦。
搽油按摩法
用含有女性荷尔蒙的油脂涂抹在乳房上，需要注意的是不要涂抹太多，薄薄一层就可以了，之后用右手托住右侧的乳房，用左手轻轻放在右侧的乳房上，之后用右手轻轻沿着乳房的线条用掌心向上托起乳房，左手顺着手圆势轻轻放下。
正确的丰胸按摩手法
（一） 由外往内：美胸技法1。四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
（二） 由下往上：美胸技法2。四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象
（三） 美胸技法3：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。
广大的女性朋友可以在有时间的时候在家里自己多多做一下乳房的按摩，其实只要是坚持按摩是可以对乳房的挺拔起到一定的效果的，经常按摩还可以促进乳房的二次发育，使得乳房更加丰满哦，想要美丽就要付出，对自己乳房不太满意的朋友可以多多试一下上面的按摩方法。
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