月饼？如何让宝宝健康吃月饼？
一年一度的中秋佳节又要到了，中秋吃月饼的习俗当然不能忘。很多宝妈这几天也都在问我，宝宝也能像大人一样吃月饼吗？如何让孩子能够健康吃月饼呢？
宝宝晚上不宜吃月饼
一天中，白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。所以，吃月饼最好安排在上午或者中午，不要晚上给宝宝吃月饼。
3岁以下宝宝不能吃月饼
小孩消化吸收能力较差，月饼吃多了可引起消化不良、腹泻等。所以三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，可以适当吃一点，但也切勿过量。
婴儿月饼，要给宝宝吃吗？
无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是高油高脂的月饼，并不适合身体未完整发育的宝宝，所以并不建议给宝宝吃。
月饼、饮料搭配有讲究
在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。
绿茶和薄荷能增进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。
肥胖宝宝不宜多吃月饼
一些特殊人群吃月饼需格外注意，肥胖的宝宝和患有糖尿病的宝宝不宜吃月饼。
对于糖尿病宝宝而言，要慎食“无糖月饼”，一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。
注意啦！
小婴儿的肠胃消化功能较弱，一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物，为了孩子的健康就算孩子吵着要吃，也要注意控制量，并挑选相对健康的月饼食用。
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