一、淡化疤痕吃什么才好
饮食对于我们来说是很重要的，下面我们就来看看哪些食物对疤痕修复有利。在身体上出现疤痕的时候，日常生活中一定要多吃以下食物，可以起到有效修复疤痕的作用。甘薯，甘薯含大量的粘蛋白，维生素C很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。
胡萝卜的营养不用说大家都会知道，所以胡萝卜，被虞为皮肤食品，能滋润皮肤，另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润。淡化疤痕颜色。因此患者平时可以多吃一些胡萝卜。
再来看看还有哪些对疤痕修复有利的食物，豌豆含有丰富的维生素A 原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽疤痕皮肤的作用。不同的食物产生的功能也会不太一样。
我们再来看看另外一个萝卜的功效，白萝卜，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂。能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可是皮肤白净细腻、软化疤痕，萝卜对疤痕修复是很帮助的。
最后我们要了解的食物就是蘑菇，蘑菇营养丰富，富有蛋白质和维生素，脂肪低胆固醇。使用蘑菇会使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮肤艳丽，淡化疤痕。这些就是对疤痕修复有利的食物。
二、疤痕主要是如何形成的
疤痕的形成那就说明已经对皮肤真皮层造成了损伤。那么怎么样才能去掉疤痕呢？我们可以通过补充维生素来修复疤痕。补充维生素b，可以使皮肤健康，血液循环正常，还可以帮助细胞再生。补充维生素e可以缓解皮肤瘙痒和干燥。补充锌可以帮助皮肤组织复原。补充维生素a可以使皮肤光滑。补充维生素d，可以帮助修复皮肤组织，对受损皮肤进行有效的改善。
对于新造成的疤痕，可以用生姜切片后轻轻摩擦疤痕的部位，它可以抑制疤痕黑色素继续生长。维生素e也可以用来美白颜色比较深的疤痕。让疤痕跟周围的皮肤差不多。
薰衣草精油淡化疤痕的作用也会被大多数人使用过。不过就是薰衣草精油对于新产生的疤痕还有八年以上效果的疤痕不明显。1到2岁的疤痕效果还是比较好的。薰衣草精油，用的时候要特别小心不要用到没有疤痕的肌肤上。
三、淡化疤痕的妙招是什么呢
妙招一：胡萝卜
胡萝卜不仅营养价值极高，其中丰富的维生素C，既可以补充人体所需的营养，淡化疤痕除去死细胞，还可以补充维生素C，达到内服外敷的效果。
妙招二:积雪草
积雪草具有利湿消肿、滋补、消炎的作用。促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，使肌肤达到紧致光滑的效果，还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。
妙招三：多喝茶
茶多酚是茶叶中含量最多可溶性成分，具有抗氧化、抗炎、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。同时，还有延缓衰老以及美容等作用。
妙招四：常按摩
按摩有助于促进血液循环，加速淡化疤痕，先顺时针按，轻拍，案后逆时针按，循环。在按摩时涂抹巴益迪，有助于软化分解疤痕，达到淡化疤痕的效果。同时补充肌肤损伤所缺失的胶原蛋白，令肌肤平滑再展。
四、去除疤痕有哪些方法
1、疤痕的治疗方法很多，最基本的外科手术一般将高于正常皮肤的疤痕削平，对于呈凹陷状的疤痕则采取铺皮片的方法将之垫高。
2、包扎加压疗法则是将高出的疤痕包扎压迫使之平整。这些方法只能使疤痕变得不那么明显，对于疤痕颜色与正常皮肤颜色不同等问题，并没有很好的解决方法。
3、除此之外，更加新颖的例如植皮、激光、化疗、生物细胞疗法，乃至基因治疗，都同样只能将疤痕消减到最小程度。
4、需要重视的是越来越多的中西药祛疤膏广告，它们的除疤效果真的有这么神奇吗？实际上，一般的外用祛疤药的原理是促进疤痕的成熟，使疤痕加快软化萎缩，进而达到疤痕变浅变小的效果，并不一定能够使得疤痕真的消失不见。
5、疤痕疙瘩同其他疤痕不同，即使在治疗后往往仍有非常高的复发率，而且因其对外观的影响，给患者的日常生活早成了很大的痛苦。疤痕疙瘩的治疗应在医院、医生的指导下综合长期进行。
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