预防妊娠期糖尿病要从孕前做起

现在，浙医二院滨江院区的产科在滨江、萧山一带名气越来越大，很多准妈妈果断放弃过江，选择在高大上的滨江院区迎接自己的宝宝。产科主任王利权主任医师说，今年4月24日滨江院区顺利迎来首位新生儿，到目前为止，已经先后有160多名新生儿在滨江院区降生，还有越来越多的准妈妈选择在这里建大卡。临床上，王主任发现，不少孕妇有糖尿病、高血压、甲状腺等妊娠期并发症，尤其是妊娠期糖尿病的比例高达15%~20%，极大增加了准妈妈和宝宝的风险。他提醒，为了自己和宝宝的健康，准妈妈们一定要注意控制体重。

肥胖乳腺癌术后妈妈顺利生下二胎

走进浙医二院滨江院区的产科病区，和老城区医院产科人山人海的景象截然不同，这里宽敞整洁，井然有序，病房环境可与星级酒店媲美。和高大上环境相匹配的还有实力强大的专家团队，来浙医二院之前，王利权在省妇保工作，是一号难求的产科资深专家，团队中的很多医护人员也是来自省妇保，经验丰富。

优质的软硬件条件让滨江院区吸引了一大批来自滨江、萧山以及主城区的准妈妈，有一些本院职工也选择在自己医院生孩子。

前不久，33岁的沈女士（化名）在滨江院区生下二胎，她是本院的一名门诊科护士，也是一名高危孕妇，肥胖，曾患过乳腺癌。，沈女士生下第一个孩子，不幸罹患乳腺癌，去年，“单独二孩”政策实行，病情稳定的沈女士就和先生商量再要一个孩子。

沈女士很胖，怀二胎前，身高一米六出头的她体重高达80公斤左右。王利权说，像这样体重的孕妇，整个孕期增加的体重不应超过5公斤，但沈女士24周来建卡时，增加的体重就已经达到5公斤。王利权提醒她，如果再不积极控制体重，出现妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险很大，必须严格控制体重增加、合理饮食。

沈女士严格遵医嘱，积极配合，在接下来的孕期中，将体重控制得很好，血糖、血压也控制得蛮好，最终顺利生下二胎。

预防妊娠期糖尿病孕前就要做准备

王利权说，很多人有这样的观念，怀孕时一人吃两人补，有些准妈妈平时体重控制得蛮好，到了孕期就开始放开吃。临床上，他发现有妊娠期糖尿病的孕妇很多，比例达到15%~20%，高于全国平均水平。

有人觉得，胖妈妈才会得妊娠糖尿病，自己又不胖，肯定不会得。其实，这是很大的误解。临床上，也有不少“糖妈妈”体重很正常，血糖却可能很高。王利权接诊过一名孕妇，身高1.69米，孕28周体重60公斤，蛮正常，但血糖严重超标。一问她的饮食习惯，她说饭吃得不多，但很喜欢吃水果，葡萄一口气可以吃一大串。

王利权说，这是很常见的错误，很多孕妇觉得吃水果营养好，就不设限制，大吃特吃，很容易吃出妊娠期糖尿病来。

他提醒准妈妈们，要想预防妊娠期糖尿病，孕前就应该做准备了。如果是比较胖的女性，怀孕前应适当减重，将BMI控制在18~24这个合适的范围。整个孕期体重增长不超过12.5公斤，分配到孕期各个阶段分别是，孕10周前增加0.5公斤左右，之后每十周增加4公斤左右。

如何控制孕期体重过快增长？王利权说，首先是合理安排饮食，少吃多餐，孕期体内激素变化，孕妇容易出现胰岛素抵抗，容易出现饥饿感，可以将三餐适当减量，在两餐之间加点心，既能保持血糖稳定，又能控制总的摄入量。此外每天还要保持一定的运动量，可以选择散步15-30分钟，帮助身体消耗能量。

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