菜谱简介
早餐，是一天的开始！吃得健康又满足一整天都会觉得活力满满又开心！这款烤燕麦绝对是最棒的早餐首选！ 部落格文章 /blog/post/66362752
材料
燕麦片3杯黑糖1又1/2杯蜂蜜1又1/2杯水1/2杯蔬菜油1/4杯腰果1/2杯核桃1/2杯亚麻仁1/2杯葵瓜子1/2杯杏仁1/2杯
做法
1
把较大的坚果类切成小丁状！
2
黑糖、蜂蜜、水、蔬菜油放在容器里！
3
搅拌均匀！
4
把坚果加入，搅拌均匀！
5
平铺在烤盘内，放进烤箱 150℃，烤45分钟就可以啦！
6
出炉后用铲子铲松、放凉就可以囉！
7
完成后可以装在密封盒里，放进冰箱保存！
8
搭配优格绝对是最健康的早餐首选！
如果觉得《蜂蜜坚果烤燕麦早餐最佳首选》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
