一、宝宝吃奶的长时间怎么回事
对于婴儿吃奶时间这个问题你需要引起注意，很多年轻的妈妈不晓得每次哺乳时间应该多少，不是过长，就是过短。如果吃奶时间过短，会使婴儿吃不饱，不到下顿就要哭，日久引起营养不良，这种情况不多见。比较常见的是母亲总是让婴儿吃奶时间过长。
却不知道带来以下不良后果：
（1）从一次喂奶成分变化来看，先吸出的母奶中蛋白质含量高，而脂肪含量低；随着吸出奶汁的量逐渐增多，母乳中脂肪含量逐渐增高，而蛋白质含量逐渐降低。如果吃奶时间过长，摄入脂肪过多，会引起小儿腹泻。
（2）如果奶已吸空，再含着奶头吸，吸入的是空气，容易吐奶。那么每次喂奶需要多长时间呢？一般认为一侧哺奶时间只需10分钟。吃奶最初2分钟，可吃到总奶量的50％，最初4分钟，可吃到总奶量的80～90％，再后的5分钟几乎吃不到多少奶了，由此可见吃奶时间越长，并非吃进的奶越多；从营养价值上看，一侧哺奶时间只需4分钟就够了。但不能认为后5分钟是多余的，因为具有生物上的意义，一方面可促进催乳激素释放，刺激奶汁分泌，另一方面可加强母婴感情。如一侧吸空后还不够，可哺另一侧。
二、宝宝的喂奶的方法
1在宝宝生后6周再开始减肥计划
2控制能量平衡，养成正确的饮食习惯
早餐
早上你非常需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。不吃早餐或早餐吃得少，会让你在午饭时出现明显的饥饿感，而在中午吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；同时，你的早餐也是上午奶水充足的重要保证。
午餐
一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃适量”就难以做到了。
晚餐
要适量，而且晚餐不要吃甜食、油炸食品，最好保证足够的汤汁，不一定是荤汤，可以是稀饭或蔬菜汤。如果宝宝还不能整夜睡觉，妈妈还可以在睡前再喝一杯奶。但是因为晚上运动减少，如果早中餐没有吃好，导致晚餐吃得过多，就会造成能量过多储存转化成脂肪，不利于你的减肥大计了。
3适量的运动很重要
吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。
三、喂奶的正确方法是什么
（1）在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。
（2）若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。
（3）奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。
宝宝正确含住乳房的姿势，乳房在宝宝嘴内被伸展成一个奶头。
母乳喂养的正确姿势示范
妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。
抱宝宝的要点∶
让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。
宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。
四、喂奶的注意事项是什么
最好的补钙方法莫过于食补。对于哺乳期的妈妈更是比较不错的选择，因此在月子期间，要特别强调新妈妈饮食要多样化，特别对于富含钙的食物要特别选择，比如豆制品、奶制品；另外，天气晴朗时也多出去晒晒太阳，太阳中的紫外线可以促进人体产生维生素d，从而可以促进人体对钙的吸收，当维生素d缺乏时同样可以引起缺钙。
1.不能空腹补钙
当我们吃的补钙食物进入到胃当中，需要在胃酸的作用下使食物当中的钙离子分解出来，这样才能够使机体得到吸收利用。当你空腹进食时会影响钙的吸收。
2.产妇饮食需多样化
水果、蔬菜但含有丰富的维生素及矿物质，它们能够促进钙的吸收利用。
豆制品、牛奶里面都含有丰富的钙，它们更容易被人体吸收利用。下面就教大家一款补钙催乳的菜品。
鲫鱼炖豆腐
做法：
1.首先取鲜活的鲫鱼宰杀干净
2.然后将鲫鱼煎至两面金黄后倒入开水大火烧开
3.然后转小火多10分钟，然后下入切好的豆腐块继续炖煮2分钟，调入少许盐后即可出锅。
营养价值：豆腐含有丰富的钙质，能够很快被人体吸收利用。
如果觉得《宝宝吃奶时间过长 吃奶的方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
