1、胡萝卜炒笋丝。 胡萝卜、竹笋各50克，黄花菜15克，鲜金银花10克。竹笋、胡萝卜、洗净切丝，与黄花莱劂炒。待起锅后，拌入鲜金银花即可。佐餐食用。本方有清热凉血之功，适用于荨麻疹，症见风疹色红，遇热则剧，得冷则减，或兼咽喉肿痛等。
2、糖醋拌银耳。 银耳12克，门糖、食醋适量。银耳泡发，再用开水冲洗，掰成小块，放在盘内，加门糖和醋拌匀后食用。本方凉血消炎，适用十荨麻疹。
3、南瓜炒牛肉 。 牛肉300克，南瓜500克。牛肉炖至7成熟，捞出切条。南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒至熟。佐餐食。本方具有补益脾胃之功效，适用于荨麻疹伴恶心呕吐、腹胀腹痛者。
4、清炒空心菜。 空心菜400克，鲜黄菊花10克。先煎菊花，取汁15-20毫升。空心菜炒熟后，将菊花汁淋其上，加调料即可。本方清热凉血，适用于荨麻疹伴咽喉肿痛者。
5、鲜藕方。 鲜藕300克，红糖10克。鲜藕洗净切片，开水坤过后，人调料及红糖，拌匀即可。当点心吃。本方活血通络，适用于荨麻疹，症见风疹黯红、面色晦暗等。
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