糖尿病患者可以喝绿豆汤吗？ 糖尿病患者能喝哪些饮料？

糖尿病患者在饮食方面要严格控制糖类的摄入量，如果摄入过多糖类或者脂肪就会升高血糖，加重病情，引起无法预测的并发症，夏天到了很多人喜欢喝绿豆汤来解暑解毒，那糖尿病患者可以喝绿豆汤吗。

糖尿病患者可以喝绿豆汤吗？

首先我们来说一下糖尿病患者是可以喝绿豆汤的，绿豆具有清热解毒、利水消肿、调节五脏的功能，同时还能够抗过敏，提高患者的食欲，特别适合于糖尿病患者食用。绿豆淀粉中含有的一种物质不容易被消化和吸收，但是里面所提供的热量比其他谷物都要低，具有降血糖降血脂的功效，同时绿豆里面富含矿物质和维生素，尤其是b族维生素和钾、铁、镁比较多，具有止渴降糖、消除水肿的功效，能够预防糖尿病合并肾病。在喝绿豆汤的时候不要把绿豆煮的太烂，不然会导致维生素和有机酸遭到破坏，在服药期间不能喝绿豆汤，不然会降低药效。

糖尿病患者能喝哪些饮料？

1、水

水是我们的生命之源，尤其是对于糖尿病患者多喝水有利于增加尿量，可以通过排尿排出身体里面多余的糖分，每天至少要保证2000毫升以上的水量。

2、牛奶

其实牛奶含糖量非常少只占3.4%左右，对于糖尿病患者的血糖没有太大的影响，同时牛奶里面富含半乳糖和乳糖，能够有效的促进身体对钙的吸收，对于肾脏的排泄功能有显著效果。

3、豆浆

豆浆里面的营养是非常丰富的，比如大豆里面含有的低聚糖和异黄酮，能够有效的降低血脂，增强身体的免疫力，尤其是大豆里面含有的异黄酮，可以影响身体里面的胰岛素甲状腺素的浓度，从而达到降低血糖，保护肾脏的功能。

4、茶叶

茶叶里面含有大量的维生素、微量元素、茶碱、咖啡碱等，能够有利于促进身体的新陈代谢，具有降血脂、降血压的作用，糖尿病患者最好是选择绿茶，但是浓度不能过高。

温馨提示

糖尿病患者一定要调整好自己的饮食结构，限制脂肪和糖类的摄入量，保持积极乐观的心态和规律的生活，做到早睡早起，以避免身体的劳累，注意劳逸结合。

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