在网上看到说坐月子的时候饮食要滴水不沾，做什么都要用米酒水，这个有，如果妈妈属于热性体质的要少吃热性的水果，下面提供坐月子的详细注意事项，希望对妈妈有所帮助，长江流域，坐月子有哦喝米酒的习俗，米酒指的是糯米发酵后的产物，其中有些成分可能有利于血液循环，可以饮用，饮食和生活起居都没有特定的限制，按照民间所流传下来的习俗，产妇们在坐月子的时候最好不好直接生饮水，只能够用米酒煮过并且用酒精蒸发完之后的水来代替，甚至有的地方还讲究产妇在坐月子期间不能洗澡，只能够用米酒与温水，但不宜用来冲兑奶粉，月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要；富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁；行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖；温和热补，改善，月子期间用米酒并不是直接饮用的，直接饮用酒精类的饮料会产生子宫收缩，宜：月子食谱宜精、杂、息软；忌：月子饮食忌冷、辣、咸、酸。
“月子里不能喝水，要喝煮米酒”、“产后女性要用米酒洗澡”，这样的流言实在是让人啼笑皆非。下面让我们来看看这些说辞的荒唐之处。
正在坐月子或未来即将坐月子的女性朋友们注意了！“产后半个月内严禁喝水、饮料和汤，牛奶也不能喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水，做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上，再将煮好的米酒倒入热水瓶备用。”这种说法再也不要相信了！下面让我们来看看这个说辞的荒唐之处。
产后尿频尿多仍需补水
医学通常将产后6周称为“产褥期”，这与我国传统上的“月子”大部分重合。所谓产褥期，是指产妇的各项身体机能从孕期的高负荷状态回复到相对正常的过程，它主要包括孕期高度扩张的子宫缩小至未孕时的容积；经过自然分娩后的产道恢复至原来大小；分娩时牵拉撕裂的盆底肌肉的愈合和锻炼；产后泌乳、内分泌改变以及其他身体机能的恢复等。孕期由于营养胎儿的需要，女性体内血容量大大超出未孕时（最高时可达未孕时的140%），简单的说，就是体内“血太多”了。分娩后，机体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量，因此产妇生产后往往尿量很多。但这是不是就意味着产妇不需要喝水了呢？答案是否定的。
要知道，血容量从大到小的恢复过程，并非海绵挤水那般一蹴而就。体液负荷的逐步减少，是在机体不断代谢的过程中同时进行的，而肾脏排出尿液和代谢废物更是受到一系列体液因子的精密调节，在此过程中体液内环境（如PH值，离子浓度）要维持稳定，血容量完全恢复正常的时间将达数周之久。在此期间受到饮食、哺乳、出汗等影响，人体仍时常需要摄入水分以参与代谢，至于何时喝水，喝多少水，则取决于渴感，并无一定之规。同样，饮料、汤和牛奶只要不含对母婴不利的成分，均无需禁忌。
产后喝水与罹患风湿病和神经痛无关
月子里可以喝米酒汤吗，月子里可以喝米酒水吗？听说可以下奶，坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的，月子期间要少吃凉性的水果，比如西瓜等，月子期间产妇易受风寒，热性的食物可以适当吃，但不宜过多吃，当然不是了，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机，看你们哪里的习俗了，有的地方会有，有的都是没有的，传统的坐月子习俗并不是都有科学根据，月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。
目前没有任何科学证据证明产褥期喝水会导致女性罹患风湿病和神经痛，这种流言看上去更像是望文生义和想象力的结晶。风湿病常与自身免疫有千丝万缕的联系，但此类疾病虽然病名中有个“湿”字，却与饮水毫无瓜葛，至于神经痛就更是八竿子打不着了。
蒸煮后的米酒还不如糖水鸡蛋有营养
在进行了一番威吓之后，流言终于祭出了自己的绝招：喝米酒。实话说，米酒的确美味且非常爽口，但这是否适合产后代替水喝呢？
众所周知，米酒是由稻米经发酵后的产物，其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水，此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在，且说米酒中所含的酒精。我们知道，酒精学名乙醇，是一种中枢神经毒性物质。服用乙醇30-60分钟后即能在血液中检出。酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。在当前独生子女的政策下，几乎每个家庭在孕期都对那些危害胎儿和孕妇的潜在因素避之唯恐不及，怎么反倒在哺乳期放纵母婴摄入酒精呢？同理，用米酒洗澡也不可靠，因为酒精也可经皮肤吸收入血。
但是流言似乎对此早有防备：饮用米酒要先用大火煮沸15分钟。好吧这算是一个好办法，在100度的炙烤下，大部分酒精早已先于水分蒸发掉了。那么剩下的是什么呢？是以糖水为主的液体混合物。我国部分地区民间有坐月子吃红糖煮鸡蛋的习俗，这与煮沸后的米酒真是不谋而合，不过在我看来，前者还要更有营养些。处心积虑熬制了这么久，花费不菲去买了米酒，忍着口渴不饮水，大费周章兜了一个圈子回来喝进去的竟还是水，且营养成分还不一定比得上红糖煮鸡蛋，折腾乎？烧包乎？
因此，用米酒水代替白水的说法，除了危言耸听毫无可取之处。
米酒是加到食物中炖煮的，在煮好后已经没有酒精成分了，习惯最重要，那对孩子大脑发育很不好的，你们南方这都什么破规矩埃那有产妇喝米酒的酒精饮料就不行，它还有一个别称就是又称月子米酒，这也就顾名思义用于产妇坐月子时期，那么有些产后的新妈咪就有疑惑了，是不是月子里一定要喝米酒水？先来看看米酒作用：月子米酒水富含氨，不是说月子期间要喝米酒会代替水的吗？如果喝了那对宝宝喝母乳有影响吗，米酒下奶挺好的，所以可以买两瓶，如果你耐水够的话不需要刻意去补的，营养均衡最重要，米酒水就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液，没有坐好，坐月子的女人可以吃米酒吗？。
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