脾胃湿热吃什么食物，首先不能吃肥甘厚味的东西了，要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能！你可服些山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共，那么肠胃湿热吃什么好呢?肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食，也可以，只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗，南瓜补脾利水，解毒杀虫，那么肠胃湿热吃什么好呢?肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食，肠胃湿热的表现主要是想上厕所，上完后疼痛就会缓解，肠胃湿热吃什么？可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食，手上起了二个湿疹痒痒的按了还出水…然后嘴唇里头又烂了一个口，早上醒来，丝瓜性凉。
养生网：胃湿热吃什么？肠胃湿热证，是指由于恣食肥甘油腻、辛辣之品，以致脾胃运化失常，化湿生热，本病证见于面游风、粉刺。那么胃湿热吃什么好呢？下面养生网为您介绍胃湿热吃什么，看看吧。
1、清炒苦瓜
将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味。沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒，大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品，就可以了。
2、金针冬瓜汤
将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，将冬瓜切丝备用。将两种食材一起放入开水之中，大火煮开。起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。
3、红豆薏米饮
将所需要的两种食材按照等比准备，然后浸泡。将准备好的食材一起放入锅中，加入清水，慢炖半个小时就可以取出一半汁水，继续熬煮30分钟将剩余的水也取出，两次的搅拌均匀之后服用，能够起到很好的清热利湿的作用。
4、鹌鹑去湿汤
鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
5、横月利去湿汤
猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。把猪横月利先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
如何对付湿邪，祛除湿邪呢？可以通过运动、调节饮食、避开潮湿环境来完成，湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”，脾虚便溏，脾胃阳气虚弱所致，所谓的湿热，也是虚阳所致，肠胃湿热，多见于夏季，是一种比较常见的胃肠消化道上的疾玻该疾病主要是因为邪热进入，引发肠胃的病变，赤小豆根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃，真阳虚弱，饮食以温补为主故不宜吃生，冷的食物，而要吃易消化，温性的食物象西瓜，梨，萝卜等寒性的不宜多吃象鸡肉，鱼肉，牛肉都可以多吃，猪肉少吃，或不吃象大枣，红糖，山药可，如果只是肠胃湿热，就要中焦祛湿泻热方面的，
6、草龟去湿汤
草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
7、黄瓜去湿汤
老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
8、健脾祛湿汤
淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
9、绿豆藕
藕一截，绿豆50克，食盐少许。鲜藕去皮洗净，绿豆用清水浸泡后取出。装入藕孔内，加入清水炖至熟透，同时加入食盐调味。将熟透的藕取出切片，装盘即可食用。
10、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。
胃湿热吃什么，以上就是养生网为您总结的内容，供参考。
肠胃湿热的表现主要是想上厕所，上完后疼痛就会缓解，从中医理论而言，“湿”的一种征兆，你好，常因感受湿热外邪或因过食肥甘酒酪酿湿生所致，治法：清热化湿理气止泻指导意见：可以服用银翘解毒片与三黄片治疗，也可以玉米须煲开水泡蜜蜂糖治疗，多喝水，多吃素菜水果，祝你健康，肠胃湿热，多见于夏季，是一种比较常见的胃肠消化道上的疾玻该疾病主要是因为邪热进入，引发肠胃的病变，2，宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃，肠胃湿热吃什么？肠胃湿热，治以清热利湿为主，-祛湿十五章经祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症，治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒，同时增加运动量。
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