多补充胶原蛋白，可以多喝一些富含胶原蛋白的冲调饮品，例如魔美的深海鱼胶原蛋白肽固体饮料，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展，所以睡前少喝水不仅能保证睡眠充足，还能有效的控制眼袋，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素，有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜，常食柑橘能够美白，去邹，同时对黑眼圈有妙用，睡前眼部按摩，水分循环分散睡前洗脸后，扑打爽肤水在面部，趁着爽，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。
如何挽救眼袋与细纹？总有理由和原因使我们无法早睡，去眼袋很难吗？如何挽救眼袋与细纹，下面就让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹！
Q：做设计的貌似没有不熬夜的，为了赶图，整宿不睡的经历也是常有的，几年下来，我感觉自己都苍老了不少，尤其是眼睛四周的皮肤变得松弛了，眼袋、干纹都出现了，这该如何是好呀？
A：除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周微循环不畅，皮肤松弛下垂，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮肤松弛而出现眼袋，需要配合一些抗松弛精华乳来增加眼部的胶原蛋白含量，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经形成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪堆积的效果。
揭密挽救绝望眼袋之按摩法
step 1、以拍打法加快血液循环
擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。
step 2、轻拍提拉按摩
用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。
step 3、眉骨平移按摩
将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。
step 4、V字形提拉按摩
用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。
因为每天上网、工作或学习的缘故不能保证每天8小时的睡眠所以就会出现黑眼圈、眼袋和眼纹等现象要缓解这些现象的话首先要保证睡眠充足的睡眠是最好的眼霜了每天可以用无名指按摩眼周，加速眼周的血液循环改善黑眼圈、眼袋等现象也可以用冰，去除黑眼圈小窍门：给眼部做按摩早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么，养成好的习惯，绝对不要熬夜，而且每天都要护肤，最好进行按摩，可以在眼底轻轻打圈，由眼角按摩至眼尾，再顺眉毛方向打圈按摩，促进眼部微循环，提升眼周光亮度，按摩的时候最好用上芙洛雅去皱精华，如何消除眼袋和细纹？我的两个都还挺严重的，常食柑橘能够美白，去邹，同时对黑眼圈有妙用。
Point!
保持眼周皮肤滋润不干燥，时常活动眼球，有规律的作息，都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。
预防护理
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8.睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
9.尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损
›，超声法去眼袋是目前最先进的技术，睡眠充足，睡前少饮水睡前为何要少喝水，因为睡前喝太多水会造成眼皮浮肿，而且半夜会经常跑厕所，使睡眠质量不好，我的眼睛是大大的蛮好看可是总是会有眼袋浮肿还有些细纹请问要怎样，殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨，您可以选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。
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