怀孕第2个月常常会有恶心、呕吐等妊娠反应,故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克,一、不宜高脂肪饮食二、不宜高蛋自饮食三、不易高糖饮食四、不宜高钙饮食五、不宜过度咸食六、不宜酸性饮食七、不宜滥服温热补品八、不宜食用霉变食品九、不宜长期素食十、不宜喝刺激性饮料十一、想要孩子忌饮“可乐”十二、孕妇不宜营,此时准妈妈们常常用酸性食物来缓解孕期呕吐,甚至有用酸性药物来止吐,腌制的酸菜或者醋制品、山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃,你好!怀孕期间少吃油腻食物和甜食、少用刺激性调料、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育、控制盐量摄入、不喝咖啡、浓茶,孕妇忌吃:不宜高脂肪饮食;不宜高蛋白饮食;不易高糖饮食;不宜高钙饮食;不宜过度咸食;不宜嗜食酸性饮食;不宜滥服温热补品;不宜食用霉变食品;不宜长期素食;1不宜喝刺激性饮料。
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇嗜好酸性饮食。在孕期吃那么多酸性食物好吗?而且夏天温度高,孕妈……
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇嗜好酸性饮食。在孕期吃那么多酸性食物好吗?而且夏天温度高,孕妈妈可能会食欲不振,在饮食方面更应注意了,下面就来看看夏天孕妇饮食禁忌。
1、不宜高脂肪饮食
大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患**系统癌瘤的危险。
2、不宜高蛋自饮食
蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。
3、不易高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。
5、不宜过度咸食
谁说的??怀孕三个月前,要吃叶酸,是一种药那,要是想吃酸的食物呢??如酸葡萄能吃,保持营养均衡,放松心情,祝您好孕,这种方法并不可取,长时间的酸性体质不仅容易使母亲患某些疾病,更重要的是影响胎儿正常、健康的生长发育,甚至可以导致胎儿的畸,?下面请深圳景田医院专家为大家一、不宜高蛋白饮食:景田医院专家认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳汁分泌稀少。
吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。
6、不宜酸性饮食
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
7、不宜滥服温热补品
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、**壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。
8、不宜食用霉变食品
当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌毒素的侵害,使染色体断裂颤或畸变,有的停止发育而发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。
9、不宜长期素食
有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”,或由于经济条件限制,长期素食,这不利胎儿发育。
10、不宜喝刺激性饮料
医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。
养生网温馨提示:为了胎儿健康发育,以上10种食物孕妈妈最好不要吃。孕期是要补营养,但孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。
肉类香肠富含脂肪鸭胗富含胆固醇,但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食,不要提重物,不要经常性的弯腰,饮食还是以清淡为好,螃蟹,鳖,薏米不要吃,杏类的酸性食品少吃,木耳也宜少食用,中医认为孕妇饮食要注意:产前不宜热,产后不宜凉,忌口食物一:方便面有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命,
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