怀孕第2个月常常会有恶心、呕吐等妊娠反应，故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克，一、不宜高脂肪饮食二、不宜高蛋自饮食三、不易高糖饮食四、不宜高钙饮食五、不宜过度咸食六、不宜酸性饮食七、不宜滥服温热补品八、不宜食用霉变食品九、不宜长期素食十、不宜喝刺激性饮料十一、想要孩子忌饮“可乐”十二、孕妇不宜营，此时准妈妈们常常用酸性食物来缓解孕期呕吐，甚至有用酸性药物来止吐，腌制的酸菜或者醋制品、山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃，你好！怀孕期间少吃油腻食物和甜食、少用刺激性调料、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育、控制盐量摄入、不喝咖啡、浓茶，孕妇忌吃：不宜高脂肪饮食；不宜高蛋白饮食；不易高糖饮食；不宜高钙饮食；不宜过度咸食；不宜嗜食酸性饮食；不宜滥服温热补品；不宜食用霉变食品；不宜长期素食；1不宜喝刺激性饮料。
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少孕妇嗜好酸性饮食。在孕期吃那么多酸性食物好吗？而且夏天温度高，孕妈……
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少孕妇嗜好酸性饮食。在孕期吃那么多酸性食物好吗？而且夏天温度高，孕妈妈可能会食欲不振，在饮食方面更应注意了，下面就来看看夏天孕妇饮食禁忌。
1、不宜高脂肪饮食
大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患**系统癌瘤的危险。
2、不宜高蛋自饮食
蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。
3、不易高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
5、不宜过度咸食
谁说的？？怀孕三个月前，要吃叶酸，是一种药那，要是想吃酸的食物呢？？如酸葡萄能吃，保持营养均衡，放松心情，祝您好孕，这种方法并不可取，长时间的酸性体质不仅容易使母亲患某些疾病，更重要的是影响胎儿正常、健康的生长发育，甚至可以导致胎儿的畸，？下面请深圳景田医院专家为大家一、不宜高蛋白饮食：景田医院专家认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。
吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。
6、不宜酸性饮食
在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。
7、不宜滥服温热补品
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、**壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。
8、不宜食用霉变食品
当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂颤或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。
9、不宜长期素食
有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。
10、不宜喝刺激性饮料
医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。
养生网温馨提示：为了胎儿健康发育，以上10种食物孕妈妈最好不要吃。孕期是要补营养，但孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
肉类香肠富含脂肪鸭胗富含胆固醇，但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食，不要提重物，不要经常性的弯腰，饮食还是以清淡为好，螃蟹，鳖，薏米不要吃，杏类的酸性食品少吃，木耳也宜少食用，中医认为孕妇饮食要注意：产前不宜热，产后不宜凉，忌口食物一：方便面有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命，
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