随时都可以喝奶粉的，国际会议上定出了6种保健食品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤，怀孕期间，孕妇需要足够的营养和钙质以供自身和胎儿的需求，而孕妇补钙的最好方法就是每天喝200至400克牛奶，孕产妇奶粉则会根据孕妇所处时期所需的营养，做出相应的添加，怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿，喝酸奶好多了，孕妇喝纯牛奶、酸奶、孕妇奶粉都可以，建议交替喝，喝孕妇奶粉比喝牛奶营养高，奶粉里面营养成分多，如DHA、叶酸、钙、铁等，都是特别添加的，对孕期宝宝的成长有益。
在孕期很多准妈妈们会选择喝奶来补充身体所需的营养。那么孕妇喝什么牛奶？是纯牛奶？酸奶？还是孕妇奶粉呢？现在就让我们来了解一下……
在孕期很多准妈妈们会选择喝奶来补充身体所需的营养。那么孕妇喝什么牛奶？是纯牛奶？酸奶？还是孕妇奶粉呢？现在就让我们来了解一下。
1、纯牛奶。
优点：纯牛奶的营养价值极高，没有很多的添加剂，主要配料是生牛乳，也就是奶牛挤出来的奶并经过巴氏杀菌快速消毒之后，并达到食品安全饮用标准的生牛乳，它保留了鲜牛奶的营养和风味，可以说是很多孕妈咪喝奶的首选。
缺点：有些生牛乳并没有经过完全的杀菌消毒，而这样的纯牛奶非常容易引起孕妇的肠胃不适，甚至腹泻，孕妈咪在喝奶过程中如果出现这样的情况，就要停止饮用了。
总体来说，绝大多数的孕妈咪，如果体质正常，喝纯牛奶是再合适不过的，因为其营养价值高，且经济实惠。
2、酸奶
有些孕妈妈会问，孕期喝酸奶可以吗?实际上，酸奶属于奶中的乳酸，是经过乳酸杆菌、双歧杆菌发酵后分解的乳糖成分。
各大品牌的奶粉都差不多，怀孕期间喝不喝奶粉，这并没有什么限制，可以考虑喝酸奶，同时多喝豆浆，那样补钙效果也不错，且易吸收，一般市面上的酸奶是可以喝的啊但是最好是尽可能少喝为好啊而且每周不要超过2-3次每次不要超过2瓶啊，因为很多是配方酸奶含有很多不是很好的添加剂，比如甜蜜素等影响正常进食造成其他的影响的啊，另外如果是发酵酸奶要好一点点埃，最好是纯牛奶，在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎，各有各的优点牛奶可以补充所需的钙质是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处每天早上喝一罐酸奶对解决便秘非常有效，。
酸奶的优点：可以帮助消化吸收，缓解孕期便秘等等。
缺点：适合的人群窄，比如：不适合一喝奶就胃胀、腹泻、拉肚子的孕妈咪，只适合属于乳糖不耐受的孕妈咪。另外现在市场上出售的酸奶大多添加了糖、香精、增稠剂、色素等，虽然酸奶比原味的更好看，口感更好，但营养价值却也大大降低了。而很多所谓的老酸奶因为加入增稠剂、明胶等增加凝固度，却没有增加多少营养。
因此，孕妈咪喝酸奶并非首选，而且喝酸奶也要看孕妇的体质哦。
3、孕妇奶粉
很多孕妈咪在整个孕期都会选择喝孕妇奶粉。
优点：孕妇奶粉在鲜奶原来的成份上，多添加了多种有益成分，比如矿物质、DHA以及多种维生素等，是营养价值最多的一种奶制品。
缺点：很多孕妇奶粉为了平衡碳水化合物营养比、口味等而增加了一定量的香精和糖分，让人喝起来更加香甜可口。在这样营养丰富的情况下，孕妇如果过量摄入就会增加体重，导致肥胖。
不过，孕妈咪怀的胎儿偏小，自己又不适应鲜奶的奶腥味，那么，孕妇奶粉就是非常不错的选择了。但要注意，喝孕妇奶粉要看清楚成份，不要喝得过量，更不要在睡前喝，这样很容易导致孕期浮肿。
孕妇最喝什么牛奶好？是纯牛奶？酸奶？还是孕妇奶粉呢？阅读了本篇文章，相信您心里已经有了答案。孕妇最适合喝的奶是孕妇奶粉，孕妇奶粉在鲜奶原来的成份上，多添加了多种有益成分，比如矿物质、DHA以及多种维生素等，是营养价值最多的一种奶制品。准妈妈们可以选择孕妇奶粉来补充身体所需的各种营养素。
孕期孕妇胃浅，不喜欢奶腥味，应该是奶粉更好一些，纯牛奶一般都是面向所有的消费群体，不会针对孕妇对营养做出具体的调整，因为孕妇因为特殊时期，有的营养元素需要特别或者着重添加，各有各的优点，牛奶可以补充所需的钙质，是非常必要的；而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处，每天早上喝一罐酸奶，对解决便秘非常有效，只要多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类营养均衡就看看可以了，宜品的金A倍孕产妇奶粉就是，各超市和网店都有孕妇高钙奶粉的，我老婆当时喝的是伊利和完达山的，不知道对你是否有用。
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