菜谱简介
「莲子百合芡实排骨汤」能健胃益脾、滋养润肺、利湿健中,适合脾气虚人士饮用。
材料
材料 -,排骨 500克,莲子 50克,百合 30克,芡实 20克,蜜枣 20克,姜 2片,水 10杯,惹味粉 1/2茶匙
做法
1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净。
2、排骨洗净,斩件,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。
3、煮滚水,放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入惹味粉调味,即可食用。
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时间:2024-08-22 16:47:52
「莲子百合芡实排骨汤」能健胃益脾、滋养润肺、利湿健中,适合脾气虚人士饮用。
材料 -,排骨 500克,莲子 50克,百合 30克,芡实 20克,蜜枣 20克,姜 2片,水 10杯,惹味粉 1/2茶匙
1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净。
2、排骨洗净,斩件,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。
3、煮滚水,放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入惹味粉调味,即可食用。
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