神经紧张可以顺产吗 顺产的条件

一、四法避免生产前紧张心理

人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。

要消除精神紧张。精神越紧张，就会觉得越痛。心情越紧张，肌肉就会绷得越紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产。相反，心情舒展，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过。

避免生产紧张心理可采用以下方法：

参加孕妇学校的课程，了解生产的过程和引起疼痛的原因，有助于克服对分娩的恐惧心理。

学习和练习分娩镇痛的呼吸和按摩方法。

安排好工作，处理好各种家庭、朋友、社会关系，消除各种矛盾，尽可能不让不良的情绪带到临产后。

与老公交谈，安排好分娩前的准备工作，协商好分娩过程中可能出现的问题和解决办法。

二、精神紧张可以顺产吗

很多第一次怀孕的准妈咪都会对分娩有些害怕，觉得把一个小孩自然娩出是一件不可思议的事情;总会有疑问：生孩子疼吗?其实，分娩是一件自然而然的事情，无需紧张害怕。产前，孕妈可以先跟我们一起来了解一些关于分娩的生理知识，这样更有助于你保持平和的心情哦。

精神越紧张，就会觉得越痛

对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果孕妈这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。

所以，孕妈产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，补充相关的生理知识，才会有效地克服对分娩的恐惧心理，有利于顺产。

分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，准妈妈的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。

三、孕妇怎样才适合顺产

控制好体重

1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。

2、还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

信心很重要

1、孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

2、所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

定时做产检

1、孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

2、比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

做好分娩的准备

1、预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。

2、保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

3、临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

四、了解顺产的全过程

产妇被送进分娩室后，会被安排躺在产床上，双腿要分开并固定在两旁的踏板上;接着，护士会替产妇进行会阴消毒及覆盖无菌手术单，然后正式准备生产，产房的医师或护士们会要求产妇在阵痛时用力，尽量将胎儿从阴道推出。经过一番的努力后，宝宝终于快要诞生了!在胎头冒出来之前，医师会对会阴很紧的产妇注射局部麻醉剂，并剪开会阴，此可避免伤口不规则性裂开并影响将来愈合。

胎头将慢慢地娩出，医师会小心保护胎儿，不缓不急地控制生产速度。胎头全部娩出后须马上用橡皮管把胎儿的口腔内的分泌物吸干净开始自动哭泣，放声大哭表示胎儿呼吸正常，若无哭声，便要稍微刺激宝宝身体，或以氧气治疗。简单的检查及，让宝宝呼吸顺畅。脐带约在胎儿身体分娩出后30秒内剪断，然后把宝宝放置在有保温设备的婴儿床上，继续处理及清洁。

通常宝宝会在出生后不久，处理后，将宝宝送至婴儿室并作进一步的详细检查及照顾;当然，在送出之前，会先让产妇及家属欣赏一下，看看刚出生的小生命是如何的天真可爱。

宝宝出生了，可医师的工作尚未结束。他们先将胎盘慢慢地拉出，同时施行子宫底按摩，这样可减少产后失血量;最后将已破裂的会阴部仔细地缝合。所有步骤完成后，产妇会留置在产房内观察约两小时，若情况稳定即送往病房，让她们好好地休息。

如果觉得《神经紧张可以顺产吗 顺产的条件》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！