一、嘴里长口腔溃疡怎么办
嘴里长口腔溃疡需要及时治疗，口腔溃疡是口腔黏膜疾病，有可能是其他疾病的症状表现之一，比如危害生命的白塞氏病，所以当您出现不明原因的口腔溃疡，到口腔黏膜专科医院治疗更放心。
治疗口腔溃疡经验丰富的杜宏宇医生介绍目前，很多患者在治疗嘴里溃疡时，喜欢自行服用药物治疗，自行治疗由于药不对症，还可能会对身体其他器官造成伤害。药物虽常用，但对于一些长期严重的口腔溃疡患者来说，治疗效果并不好。
【研究发现】中医治疗口腔溃疡的效果好
专家运用中医治疗嘴里溃疡，剔除单一西药、激素等药物治疗的弊端，无副作用，治疗嘴里溃疡更高效。
一： 通过中医中药治疗对细胞免疫功能的调节，清除脉管内壁血栓，增加炎症血管的通透性，能够迅速阻断或减少病纤维蛋白和淋巴细胞渗出，使溃疡面很快愈合。
二： 清除体内致病毒素，调节内分泌、增强机体免疫力及提高粘膜角化层的抗病毒能力，愈后不易复发。
三： 中医方剂的“天然性”，治疗的“针对性”，疗效的“可靠性”绝非徒有虚名。解除了以往服用抗生素、消炎剂的成瘾性和依赖性。
二、口腔溃疡的发病原因有哪些呢
1.缺乏微量元素锌、铁、维生素B12、叶酸等，缺乏这些营养会使得免疫功能降低，从而增加口腔溃疡发病的可能性。因此在治疗口腔溃疡期间要注意饮食的配合，生活要有规律，不要经常熬夜，平时多做运动，提高自身的免疫力。
2.有些女性会在月经期发生口腔溃疡，这可能与体内雌激素量降低有关。而且就算用药也只是能缓解一时的痛苦，到下个月的行经期依然会出现口腔溃疡，而且还伴有腰痛、口干、心烦易怒等症状。
3.口腔溃疡的发病原因是缺少维生素，缺乏维生素或缺乏某些人体所需的物质，使口腔局部发生炎症性改变，引致口腔溃疡。
口腔溃疡的发病原因最主要的就是这几种。秋季天气干燥，喜欢吃上火的食物的人会使得体内肝火加重，引起口腔溃疡，因此大家一定要多喝水，饮食以清淡为主，养成良好的饮食习惯，保持健康身体。
口腔溃疡的患者缺乏微量元素锌、铁、叶酸，当这些营养素不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，从而影响到口腔溃疡，这些都是我们人体内所必须的微量元素，所以口腔溃疡患者最好适当补充些必要的维生素和微量元素。
三、六大习惯加重口腔溃疡
有些生活起居中的“坏习惯”，对口腔黏膜具有很大的杀伤力。不妨对照自查，纠正以下坏习惯，才能躲开口腔溃疡的困扰。
晚上加班挑灯夜战
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。
餐桌上无辣不欢
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。
所以，少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。
烟不离手、酒不离口
如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。
被焦虑左右情绪
早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。
上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。
忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，所以，有些人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的人假牙装得不合适，或假牙用了都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。
另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
刷牙草草了事
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。
四、口腔溃疡可以分为哪几种类型呢
一、血虚性口腔溃疡：此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断，愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于身体血虚，加之月经周期血更虚甚，是因血不能濡养头脑产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。
二、肝火旺型口腔溃疡：此型常好发生口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢，经行阴血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意加强降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有痹益之效。
三、血瘀型口腔溃疡：溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点。女性往往在月经前及月经期间，口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有瘀斑，如长期不治，易导致病情加重。在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜饭菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。
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