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给宝宝喂奶的规律 如何调整宝宝吃奶生物钟

时间:2021-07-14 15:49:48

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给宝宝喂奶的规律 如何调整宝宝吃奶生物钟

一、宝宝喂奶的6大规律

喂奶的规律

奶粉喂养的宝宝,喝奶的次数比母乳喂养者要少,这是因为配方奶粉含有更多的蛋白质,需要更长的消化时间。出生2到3天后,采用奶粉喂养的宝宝大约每隔4小时进食一次,每日6次;母乳喂养的宝宝每天则需要进食7次。刚出生的时候,你的宝宝可能每次喝奶都不会超过60毫升,但随着宝宝逐渐长大,每次摄入量也会增加。

喂奶时间要根据宝宝实际情况制定,不要盲目地按照时刻表喂奶。宝宝饿的时候会想尽办法让你知道。婴儿的胃口变化很大,因此当宝宝停止喝奶后,就不要再强迫他。宝宝不是每次都会喝完一整瓶的奶,否则他会因吃太饱而吐奶,甚至导致体重超标。如果宝宝没有喝饱,就再多喂他一点奶水。类似的情况要是经常发生,以后每次就多调制一些奶水。

夜间喂奶

宝宝晚上至少需要喂奶1次。你的睡眠因此无法得到保证,使得你神经紧张、疲惫不堪。造成这样最主要的原因其实是因为你长期以来的睡眠模式被打破。此时你更应该利用时间多休息,并让你的伴侣替你分担一些夜间喂奶的工作。

减少夜间喂奶次数

刚出生时,你的宝宝每次的睡眠时间不超过5小时。而当他体重达到5kg后,你可以试着延长他的睡眠时间让你晚上至少能保证6小时的睡眠时间。尽管宝宝有他自己的作息规律,你仍可以作些调整,将最后一次喂奶的时间和你睡觉时间重合。当然这个时间应该尽量靠后,以保证你可以得到充足的睡眠。不过宝宝有时还是会在天不亮的时候就饿醒了,你需要有耐心一点,慢慢改变宝宝的进食时间。

喂养过多

胖嘟嘟的婴儿虽然很可爱,但是脂肪细胞一旦产生就很难除去了。一个超重的婴儿长大后可能成为肥胖者,伴随而来的是健康方面的诸多危害。用奶瓶喂养宝宝很容易造成喂奶过多的情况。原因有两方面:一方面,家长在调制奶粉时,总喜欢加入过量的奶粉。一定要严格按照说明书调配奶粉,否则你就是在给宝宝增加多余的热量。另一方面,你总是期望宝宝把整瓶奶都喝得干干净净的。因此当宝宝已经饱了的时候,家长一定不要强迫他继续喝奶。除此之外,让宝宝过早摄入固体食物、甜食或甜饮都会导致肥胖。

喂养不足

喂养不足的情况在奶粉喂养中很少见。宝宝进食的时间应由实际情况决定而不是时间表。宝宝进食的需求每日也会有不同的变化。如果你坚持按照计划喂奶,即使宝宝饿了你也不再喂奶,宝宝就不能获取足够的营养。

如果宝宝把一整瓶奶喝得干干净净,而且喝完后显得烦躁不安,那他可能还未吃饱。这种情况下,你就再多冲60毫升的奶水给他,如果宝宝张嘴喝了,就表明他确实需要。

如果宝宝频繁地要喝奶,但每次喝的量又很少,很可能是因为奶嘴开口太小,导致宝宝吮吸费劲,在喝到足量的奶水之前就累了。

二、给新生儿进行哺乳的时间和次数

原则上讲,给小婴儿喂奶不要过于要求定时,一般是孩子想吃就可以喂,这对孩子和母亲的乳房都有益,刚出生不久的婴儿,每次吃二三分钟,就可以休息休息再吃。但是,二三周以后,可以在10分钟左右吃完必需量的70%~80%,如吃15~20分钟,婴儿就会自己吐出奶头睡着了。

到了三四个月以后,可自然地形成一个大致时间。比如3~4个小时喂一次即可,每次喂奶的时间以15~20分钟为宜。不可让孩子无限制地吃奶,那样对孩子和乳房都不利。一般婴儿会在这段时间里吃饱而放开乳头。

如果婴儿一点儿一点儿吸吮,30分钟还不愿放开乳头,可能是母乳不足,要采取催乳措施,或者给5个月以上婴儿予辅食补充。

如果婴儿吃完奶,吃饱了入睡了,而乳房内还有剩下的,一定要把余乳吸出,以防淤乳后乳腺炎,而影响乳汁的分泌。

哺乳的时间一定,让孩子养成规律性的习惯是很好的;对母亲的乳房也是一种良性的刺激。但不必过分生硬。如果喂奶的时间到了,孩子还睡得正香甜,就没有必要把孩子弄醒吃奶。对2个月以前的婴儿,想吃的时候,就让他吃,不必太强制。婴儿离开母体到外界生活,万事的步调都要循序渐进,才会给婴儿带来好的效果。

一般来说,生后1/2~1小时开始母乳喂养,0~4个月行纯母乳喂养,4~6个月开始添加辅食,6个月后的孩子全面给辅食,继续母乳喂养可以至2岁或2岁以上。

三、如何调整夜间喂奶时间

很多妈妈为了照顾宝宝夜间吃奶,整夜整夜都睡不好,这让很多新手妈妈都感到崩溃。宝宝爱吃“夜奶”怎么办?宝宝夜间吃奶时间该怎么掌握?

对于这个时期的宝宝来说,夜间大多还要吃奶,爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好,就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶。因此,应将喂奶时间做一下调整,可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶,顺延到晚上11-12点。

宝宝吃过这顿奶后,起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样,爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了,不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。

刚开始这样做时,宝宝或许还不太习惯,到了吃奶时间就醒来了。妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯,不妨先看看宝宝的表现,等宝宝闹上一段时间,看是否会重新入睡,如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头,可喂些温开水试试,说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受,那就只得喂奶了,等过一阵子再试试。从营养角度看,白天奶水吃得很足的宝宝,夜间吃奶的需求并不大。

总之,在掌握宝宝吃奶规律的基础上,应适当调整夜间吃奶的时间,以保证妈妈的休息,妈妈休息好了,宝宝才会有充足的奶源。

四、专家帮您的宝宝养成良好吃奶习惯

新生儿在月子里,吃奶规律正在建立中,吃奶和排便的次数会比较频繁,而且是边吃奶边排便。随着每餐吃奶的量增加,两次吃奶的间隔就会延长。

通过调整建立正常吃奶规律后,一般在白天纯奶粉喂养,可以3小时左右开一次奶;纯母乳喂养,可以2小时左右开一次奶。

孩子可能有吃“寸口奶”的问题,由于胃容量小或吃奶时带入过多空气,容易有腹胀,孩子不愿意继续吃奶,实际上并没有吃饱,过30分钟左右又开始哭闹。应把每餐需要吃的奶量,在20-30分钟时间内,分1-3次喂食完,中间休息时,竖抱起孩子,叩击背部让其嗝气,加快胃内容物排空。

及时调整乳量:婴儿食量存在个体差异,在初次配乳后,要观察小儿食欲、体重以及粪便的性状,随时调整乳量。小儿获得合理喂养的标志是发育良好,体重身高正常,二便正常,食奶后安静。

先调整好哺乳次数,暂时不需要添加奶粉。

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