破壁机食谱：苹果牛奶

菜谱简介

破壁机打出的奶汁细腻爽滑，营养丰富，完全无渣，无需过滤。苹果牛奶的特点是：安眠养神、补中益气、消食化积。网上疯传苹果牛奶瘦身法，这个我不知道，好喝则是肯定的。

材料

苹果1个，纯牛奶500ml。

做法

1、苹果切小块，放进破壁机。

2、加入500ml牛奶。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

小诀窍

用破壁机做饮料，一般不要加水，原汁原味。如果加工食物水分少，可酌情加点水。

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