相信我,没错的,注意要用温水,自制方法:把一汤勺的蜂蜜和一汤勺的酸奶酸乳酪也是可以的放进容器中充分的搅拌均匀;面部清洁干净,然后把此混合物均匀的涂抹到脸上,停留十五分钟,用水洗净就可以了,做好无糖酸奶在冰箱冷藏储存2天,中间挖一大勺,再继续在冰箱冷藏保存2天,酸奶可以直接涂在脸上做面膜,酸奶就是原味的酸奶,功效:可以缓解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效,但是酸奶除了食用,还可以做面膜,很多纯天然的东西,没有经过加工,皮肤其实很难吸收,自制酸奶面膜材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个,酸奶涂在脸上做面膜具有美白滋润的效果,不要相信酸奶面膜美白的谎言,用于面膜却不被大多数所知,2.将酸奶面膜涂抹于脸上,待15分钟—30分钟后,洗净面部。
养生之道网导读:酸奶面膜保湿美白,所以很多女性都会选择自制酸奶面膜来美容,但对于很多女性的一个问题是,什么才是正确的制作方法从而达到酸奶面膜保湿美白的功效呢?下面,小编来告诉大家自制酸奶面膜的正确方法吧。
酸奶的功效与作用
1.促消化
酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
2.保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
3.防癌抗癌
通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
4.预防便秘
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
酸奶的营养价值
1.牛奶在发酵成酸奶的过程中,奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%,经发酵后,其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍,这些变化可使酸奶更容易消化吸收,各种营养素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
4.鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不会发生变化,但发酵后产生的乳酸有效的提高钙,磷在人体中的利用率,所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。
5.在酸奶制作的过程中,某些乳酸菌能合成维生素C,使酸奶中的维生素C在增加。
1、木瓜酸奶面膜
简介
木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸,脂肪酶能分解脂肪。如果内服,则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时,木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞,在除去无用角化蛋白的同时,不会伤害新的活细胞,能还原黑色素各中间体,抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用,补充肌肤所需的大量水分及养分,让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常,青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右,因此,选择青木瓜的效果是最佳的。
从理论上来讲,“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果,同时也具有一定的刺激性,因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。
过滤了一个,将脸部皮肤清洗干净,把面膜均匀涂于脸部,避开眼周及唇部肌肤,但T区可以涂得厚一些,保持15分钟,最后清水洗净就可以了,将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,用酸奶做收缩毛孔面膜,酸奶加点蜂蜜,调好量把面,用面膜还是用专业的,甚至DIY,草莓酸奶面膜击退痘痘材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙做法:用清水将草莓冲洗干净,榨出汁,酸奶面膜制作简单,功效显著,把杯子放在原地,让酸奶慢慢过滤出水分,这个效果要因人而异,各人肤质不一样,面膜做出来的效果也不同,有的人用酸奶面膜皮肤吸收不了,用牛奶就没事,长期使用可,酸奶面膜可以天天做,夏天放冰箱了冷藏一下效果更好,做法:先将透明的一次性杯子放好,将滤纸打开呈杯状,检查滤纸接口处是否密封良好,可以把两个接口处在这一下防止泄露。
需要提醒大家,纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善,但是这些纯天然物质的浓度难以控制,过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时,皮肤的屏障功能会降低,对外界的抵抗能力下降,平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来,这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性,自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩,一般不适用于小孩子。
Step1 青木瓜 熟木瓜
从超市或市场买来木瓜,250g左右的就可以了。注意,最好选青木瓜,但如果在当地购买不方便,成熟木瓜也可以,但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断:青木瓜的表皮为青色,瓤为乳白色,有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色,放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色,籽为黑色。
Step2 挖掉木瓜籽
将木瓜对剖成两半,用匙挖掉木瓜籽。
Step3 将木瓜去皮
将木瓜去皮,每次取1/4,切成2cm见方的小块,剩余的用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏室。
Step4
放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。
Step5
将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。
Step6
加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶),一起搅拌均匀。
Step7
按照常规洁面方式做完脸部清洁后,将该面膜敷在脸上,一定注意避开嘴唇、眼睛周围,也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面,用手轻按,使之服帖。刚敷在脸上时,会有一点微微的刺痛感,但一般1分钟后即会消失,如果刺痛比较明显,应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。
温馨提示
敷完以后,稍微有一点涩涩的感觉,但会觉得皮肤很清凉、紧致,泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。
这款面膜比较适合在早上使用,夏季操作时,还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来,放在冰箱的冷藏室中10~20分钟,再拿来敷脸,会觉得更加清爽,让皮肤更紧实。 敷面膜时,最好用束发带将头发向上束起来,尽量将整个面部露出,但应将耳朵包进去,在脖子周围围一条毛巾,身体斜靠在沙发上,让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。
2、纯酸奶面膜 清洁肌肤
材料:酸奶和面粉
做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
3、蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
三款自制酸奶面膜,大家可以都试一试效果哦。
因为夏天的酸奶保质期有限,就想做面膜了别浪费,酸奶美白面膜有以下几款:酸奶草莓面膜将草莓洗净,放入搅拌器中搅拌成泥状,然后调入适量的酸奶,一起混合均匀,快速美容:鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪,3.然后用化妆棉蘸少许弱酸性化,不要用酸奶做面膜现在国内的酸奶还能用来DIY吗?我觉得吃都很危险,更不要说抹在脸上,步骤:1.洗净面部,最好用热水洗脸,这样面部毛孔易扩张,以便于营养成份的吸收,功效:这是一款适合中性皮肤使用的酸奶面膜,加入了蜂蜜的成分,能够,六、自制草莓酸奶面膜抗痘痘自制美白面膜大全材料:草莓四颗,面粉一小,不如喝到肚子里去,将做好无糖酸奶在冰箱冷藏储存2天,中间挖一大勺,再继续在冰箱冷藏保存2天,乳清会自动渗出,倒出来浸泡干面膜,洗干净脸敷面20分钟取下,清水洗面,然后涂抹护肤乳液,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去,众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品,首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用;其次对人的皮肤也有好处,每天一杯酸奶有助于美容,将杯状的滤纸套在放好的杯子上;再将酸奶慢慢倒入滤纸中。
如果觉得《【酸奶面膜保湿美白】怎么自制酸奶面膜来美容》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!