不知从何时起，减肥成了一个大家热议的话题，成为了一个产业。按摩减肥、针灸减肥、火罐减肥、吃***减肥、用**仪器减肥、肚脐上贴**减肥……，眼花缭乱啊，大街上的减肥店似乎有超过公厕数量的趋势。大家都承诺：永不反弹！
什么是肥，专业一点儿讲，就是脂肪。说的形像一点儿，把人比作汽车，吃饭好比充电，多余的能量以脂肪的形式贮存起来。减肥不反弹，想当于告诉你，汽车的电瓶充不上电了，你愿意吗？
我有一个辟谷学员跟我说，为了减肥她尝试过许多减肥的方法，都要效 果，可最终还是反弹回来了。我跟她说“管不住嘴，别减肥”。我想想为减肥花钱的人都觉得好笑，少一点儿不就行了吗？
前两天刚刚有一个学员在我的辅导下成功辟谷七天，瘦了七斤。一米六几的她，生完孩子之后，体重有80多公斤。这是她第二次辟谷了，第一次她辟谷三天，她告诉我这七天时间虽然没有吃东西，可每天还是有大便，黑色的。显然，这是宿便。经常辟谷的人，一停止进食之后，就没有大便了，一直到复食才会有大便。 辟谷期间她在妇科宫颈糜烂的治疗，别人用了十支药的效果居然没有她用三支的效果好，或许这是辟谷期间人体免疫能力增强的效果。
吃**减肥是目前的主流减肥模式，一个月用量算下来少的也得七八百元，自己做饭吃，用不了这么多钱。少吃一餐，又省时间又省钱，不可以？晋城我有一朋友，一天保吃一餐，吃午餐！身材很好，皮肤也很好！太原我有一朋友，一日一餐一年了，只吃素，精力充沛。
想减肥的朋友们啊，还是从管住这张嘴开始吧！如果你管不住这张嘴，就来参加我们的辟谷训练，让你具备管住嘴的能力，咱以后要胖瘦自如，想胖就胖，想瘦就瘦。
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