控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关，奶奶喜欢吃肉类，就让奶奶多吃鱼肉，都是可以降血脂的平常让奶奶多运动运动，运动有助于降血脂，患有高血压高血脂脂肪肝糖尿病的人吃水果的问题实际上是糖尿病的人哪些水果可吃和不可吃的问题因为前三种病对任何水果没有禁忌，生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情，患者信息：女45岁病情描述发病时间、主要症状等：有时头晕，眼眶困，定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30，糖尿病饮食对高血脂病人同样适用：一得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好?吃多少才能控糖？很简单，一天需要20种以上的食物，然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化，奶奶最近血脂，平常可以多吃降血脂食物，它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽。
养生导读：糖尿病人怎样预防高血脂？糖尿病人有高血脂是比较常见的，糖尿病合并高血脂会导致多种疾病，治疗时间长，而且严重危害患者的身体题。所以糖友应该要积极预防高血脂的。那么，糖尿病人怎样预防高血脂呢？一起来看看下面的措施吧。
1、不用动物油
动物油的胆固醇含量高，不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸，其欧米伽-3脂肪酸含量较高，能较好地软化血管，降低血液的黏稠度，对预防高血脂有好处。
2、少吃胆固醇含量高的食物
动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。
3、多吃水果、蔬菜
从中医的角度讲，果蔬的热量一般不高，其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。
4、控制主食
一般来讲，糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5-6两，早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。
5、提倡三低饮食
有高血脂危险的人可以采用生活方式干预法，将血脂控制在正常范围内。建议高血脂易感人群坚持三低饮食，即低油、低盐、低热量饮食。因为摄入能量超过消耗所需时，会导致超重或肥胖，而超重或肥胖是导致高血脂发病率增加的主要原因之一。所以，控制总热量摄入成为高血脂者饮食治疗的重要原则。
定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30，每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆，怎样预防糖尿病通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量，低动物蛋白饮食，多吃蔬菜，五谷等基础食物！把握一点，胰岛素合成是需要底物的，所以越基础的饮食越好！现代人生活好了，反而生命质量差了就是因为背离了刚才跟你说得科学的饮食结构，血糖偏高一点大概六点几甘油三酯是36高密度脂蛋白胆是520低密度，低脂低盐饮食，严格控制血糖，定期复查，检测血糖变化程度，注意饮食加运动相结合辅助治疗，积极开展，能治好吗，2：适当运动，比如步行、慢跑、打太极拳，反复，吃得好了，运动少了，血脂就高了。
6、坚持锻炼身体
要注意坚持锻炼身体，以散步、慢跑等有氧运动为主。锻炼前，做5分钟的准备活动，如伸展运动、慢走等，使各关节得到舒展，锻炼后再做5分钟的放松活动，保护心脏、肌肉、关节，减少损伤。尤其注意不能经常熬夜，要注重劳逸结合，才能有效预防血脂异常。
7、戒烟
人们在生活中还要戒烟，这是因为严重的尼古丁在进入人体后会导致血液的粘稠度增多，并且会对脂肪的分解有一定的影响，所以也是会导致此病的。
8、适当的饮茶
比如菊花茶、绿茶等，喝茶一方面有助于排除身体过多的脂质，另一方面有助于排除身体中的毒素，达到活血通血的效果。
9、糖尿病患者每年做一次常规血脂检查
（1）、 糖尿病患者至少应每年检测血脂1次，检查内容包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。
（2）、单纯饮食、运动治疗的血脂异常患者，3个月后复查血脂水平，达到目标后继续治疗，可每6—12个月复查一次。
（3）、药物治疗的血脂异常患者，一般首次随访在用药后6—8周。 如达到治疗目标，4—6个月复查一次或更长（每年一次）。如未达到治疗目标，需调理治疗，仍每6—8周随访一次，直至达到目标后减至每4—6个月复查一次或更长。
（4）、在检测血脂的同时应注意检查肝、肾功能和肌酶等。在抽血前一天患者应注意休息，晚餐中忌食高脂食物和饮酒，至少空腹12小时再抽静脉血。
以上这些就是糖尿病人预防高血脂的措施，糖尿病人要引起重视。
糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关，在让奶奶喝九叶蓝，九叶蓝可以降血脂是一种茶饮，效果比较好，红薯，黄瓜，茄子，燕麦，山楂，牛奶，鸡蛋等食物，高血脂怎样有效的降低，有什么有效的方法可以降低高血脂，睡醒07月09日阅读20分类：个人日记权限：公开字体：大▼小中大▼设置置顶权限设置推荐日志转为私密日志删除编辑高血压1：低盐饮食5-10克每日，不吸烟不饮酒，目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，其实这是认识误区，水果中含有的糖，控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关，怎样预防糖尿病通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
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