个别的造成怀孕困难！即使怀孕了很容易流产的，饮食上多吃补铁食物，如动物肝脏，豆类制品，红枣，蛋类，菠菜等，再者可以通过服用铁剂来补充流，患者信息：女23岁广东广州病情描述发病时间、主要症状等：女人贫，女人贫血会引起什么病，缓解贫血最好从饮食上着手，应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等，可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多，妇女吃了挺好的，特别是贫血的人，月经、怀孕生育、哺乳，加上肩负着社会和家庭的双重重担，这些都会造成耗血与失血，长期容易皮肤黄，容易性格不好，脾气爆，有时候容易晕，说详细的，女朋友病了，平日里饮食营养要均衡，做到不挑食和偏食，多吃一些含有鉄质成份的食物来补充造血的需要。
在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。那么女人贫血的原因是什么？女人贫血有什么危害呢？养生之道网为您总结了女人贫血的原因，看看吧。
什么是贫血？
贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。
贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。贫血者要多吃一些维生素c。保持心情舒畅，使气血畅通。避免剧烈活动，体位改变时（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。
女人贫血有什么危害？
1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
女人贫血的5大原因有哪些？
出现头昏、乏力、皮肤干燥，还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退，胃肠功能紊乱、月经不调，另外告诉一个简单直接缓解贫血的方式是每天冲泡2杯郑9味雪盈，贫血的原因是由于女人生理的特殊性，铁的流失一般都比男性多，在怀孕的时候缺需求的也会有贫血的现象，可以根据个人贫血的原因选择性的补铁改善，血红蛋白是多少？是哪个类型的贫血？贫血严重的后果可出现以下情况：面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦，每个人都有贫血，很正常，不过，有的人严重的就得看医生了，安全吸收好，副作用校平时适当吃新鲜蔬菜瓜果促进铁吸，如面试苍白，心慌，头晕乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，对女性的影响如月经稀少，不孕等，如果耗血与失血过多或是补血不足，都容易引起贫血。
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物
82.64％的人不常吃动物肝脏，70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。
有什么方法改善啊？？谢谢，贫血是因为身体缺些什么，要怎么才可以调整贫血症状，治疗贫血，常见的是缺铁性贫血，建议多糖铁复合物红源达，1天2次，1次1-2粒，消化功能减退，食欲不振，吸，是的，跟女性的生理有关的，贫血是因为身体缺少合成血液的铁质成份，女性缺铁性贫血的危害，肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭，病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦耽头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等，肯定是不好的，建议你：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水。
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