面部是我们给人的直观印象之一，所以面部的整洁对于我们来说很重要。但嘴角起泡，脸上长痘痘这些情况就很影响自己的形象，故而很多人对这些问题都很介意，那么嘴角起泡究竟是怎么回事呢?我们又该如何应对这种情况呢?接下来小编就来告诉你。
1、多喝水：水是生命之源，多喝水不仅有助于促进身体的新陈代谢，而且有利于保持肌肤水分，防止缺水。不要等到只记得水口干舌燥，因为直到身体提醒你，水资源的短缺程度非常严重。
2、补充维生素B：维生素B对人体是非常有益的，尤其是维生素B2，又称核黄素，如果人体缺乏容易引起口角炎。B2存在于鸡蛋和奶制品、动物内脏和蔬菜、水果，因此提倡吃鸡蛋和家禽以及蔬菜、水果。
3、留意局部保湿：每天要清洁面部，要留意使用适合肌肤保湿的护肤品，尤其是口腔，可以涂抹一些保湿效果的口红。如果干燥，可以用水甘油;如果水泡发炎，红霉素软膏可以涂抹消炎。
4、不要试图舔自己的嘴唇：其实很多人都有一种误解，认为嘴唇干燥，用唾液恢复湿润可以舔。并不知道唾液是会挥发的，它带走更多的水分，所以越舔越干。所以一定要改掉这个坏习惯。
5、准备补充水分：喝温水可以解决很多问题，包括冷却体内的热量，促进皮肤循环，细菌能抑制口腔内的生长发育。即使人们经常待在空调房里，水分蒸发少，一天也要喝1300cc，已达到出汗的目的。上火也适合喝柠檬水，吃柑橘等酸性水果。如果不爱无味的水，也可以喝舒缓的茶，薄荷，菊花，金银花等凉茶也是最好的预防上火的食物。
6、作息时间规律：很多人通宵工作，晚上第二天会觉得特别累，说话的时候嘴巴里也特别脏，这就是“上火”的表现。事实上，夜晚睡眠不足是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则来防止“火”的重要措施，如果很难实现的话，可以熬夜后尽快饮用一些养肝茶，茶不饮清热解毒。因为根据中医理论，熬夜容易消耗殷，所以才导致“上火”，喝凉茶只有解热作用不利于人类的“阴”恢复。
7、提高睡眠质量：睡眠就像电脑关机，睡眠会造成身体过度使用，容易上火。晚上工作是禁忌，很多上夜班的人，几乎所有的愤怒都是大问题，但从事脑力劳动的人密集，血液循环会集中在头上，造成疲惫的睡眠不稳定，可用时，愤怒的脚下来，让人睡觉。
以上就是几种应对嘴角起泡的方法，总而言之，嘴角起泡的关键原因就是因为休息时间不够，晚上工作时间过长，只要我们能保证自己的睡眠质量和时间，那么相信解决这一个问题并不是什么难事。如果做不到这一点的话，大家还是可以参照我们推荐的其他方法噢!
如果觉得《嘴角起泡怎么办 多喝水是好办法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
