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孕妇脾气暴躁怎么回事要学会控制脾气

时间:2021-05-07 02:20:14

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孕妇脾气暴躁怎么回事要学会控制脾气

一、怀孕后脾气有多大

歇斯底里型

怀孕后脾气变大了好多,动不动就不开心,就闹情绪,老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”,还是什么关系。

干生闷气型

最近我有点抓狂,老婆自从怀孕后,最近这段时间从事跟我生气,别人都说这是孕妇的正常心理,让我不要生气。但是,我怕老婆生出病来,怎样让老婆发泄出来啊?

无理取闹型

“我媳妇怀孕有四五个月了,尽管自己对她小心呵护殷切关怀,但是她还是百般不满整天无理取闹,一点小事能闹的特别大,说话难听的一句话说出来能把人气个半死,而且逮着谁说谁,我快忍无可忍了!”

爱指使人型

最近收到老公投诉了,他说:作为一个老婆大人,让他干活是应该的,作为未来孩儿他妈,让他跑腿更是义无反顾,但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开始反省了。

二、怀孕初期会脾气暴躁吗

怀孕早期,通常有以下几点会影响准妈妈的情绪,导致情绪波动较大,从而脾气暴躁:

一、激动与担忧并存。怀孕早期的孕妇既兴奋,又常常会胡思乱想,担心宝宝生下来不够健康或将来的一系列问题,所以情绪通常很不稳定。

二、心里紧张。孕妈妈对这个即将到来的小生命通常是既期盼,又害怕。尤其是第一次生孩子,对将来分娩时的担忧和恐惧更是不可避免。

三、早孕反应。早孕的一系列反应不但折磨着身体的痛苦,也是对孕妇心里的煎熬,是准妈妈脾气不好的原因之一。

孕妇脾气暴躁,其实和孕期的心态有很大关系的。心态稳定了,脾气也会较小。所以,准妈妈要时刻想到,孩子在自己肚子里,自己的一言一行都能潜移默化的影响孩子将来的性格,凡事不能斤斤计较,应豁然处之,相信你的心态会因为你的母爱而得到改善。

另外,建议孕妈妈多做一些自己喜欢的事,转移自己的注意力,并且多和家人交流,增进家人之间的情感,多散步,多接触其他孕妇,这不但对改善早孕反应,保持良好心态有帮助,也对孩子将来的性格有益。

三、孕妇脾气暴躁怎么办

有的妇女怀孕后,有时性格很坏,好发脾气,易动怒,喜欢和丈夫和他人找茬吵架,弄得与丈夫、与他人关系紧张。孕妇发怒,这不仅有害于自身的健康,而且会殃及胎儿。孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”进入羊膜,使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中的白血球减少,从而降低机体的免疫能力,使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7~10周时,经常发怒,会造成胎儿腭裂和兔唇。因此,孕妇发怒,贻害无穷。

为了孩子,孕妇一定要息怒。十月怀胎,是一段漫长的岁月,期问难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情,先不必急躁,一则发火是解决不了问题的,再则,发火伤害自身,危及胎儿。为此,发火之前,还是先克制一下,转移话题或做点别的事情,分散分散注意力,这都会使气闷的心理得到缓解。看看电影、听听音乐、散散步、做做操,都会使精神放松,头脑冷静。能否保证遇事不怒,这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养,以自身的优秀品质来影响腹中的胎儿,进而提高胎儿日后心理素质。

对丈夫来说,如果您的妻子怀孕后爱发脾气,好找茬和您吵架,丈夫则不能拉开架式和妻子吵。为了后代,丈夫理当先克制自己,然后劝妻子克制。丈夫要多给妻子摆事实,讲道理,疏通妻子心中的郁闷。对于发怒的害处,尤其对胎儿的害处,丈夫要多加提醒,每一位妻子都会爱护腹中胎儿,放弃发火的。

发怒是由强烈的刺激引起的一种紧张情绪。丈夫要尽量避免让妻子受到这种强烈刺激,多创造缓解孕妇紧张情绪的外环境,引导妻子学会自我放松和自我平衡。同时,丈夫要多开动脑筋,丰富妻子的业余生活,提高妻子的处世能力。

四、怀孕后孕妈如何控制情绪

1、闭目养神,小睡怡人。孕妈咪要让自己的生活轻松有规律,可以每天小睡一会儿或是闭目养神,在安静的环境中使自己的心情趋于平稳。而当在生活中遇到挫折和不愉快的事情时,也可以抛开一切烦恼,埋头大睡。这是一种自我宣泄,保持心理平衡的好方法。

2、逛街购物,转移烦恼 。“血拼”是女人发泄情绪的好方法,孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候,孕妈妈咪不妨逛街去。但要注意的是:逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行,开心的同时也要注意安全。

3、谈天说地,愉悦心情。孕期很容易出现情绪波动,所以孕妈妈要增强心理承受能力,学会控制自己的情绪,与丈夫、亲人、邻居、同事谈天说地,多多交流。同时,孕妈妈要经常与情绪积极乐观的朋友多交流,让自己也充分感受到快乐和乐观积极的情绪。

4、听听音乐,放松自我。随着肚子一天天膨胀,孕妈妈的心理会因生理上的变化而变化。如妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪。优美的音乐有很好的精神安抚作用,孕妈咪不妨伴随着轻柔的音乐,放松自我。

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