一、儿童容易喉咙发炎怎么办好呢
喉咙发炎不能喝过多白开水
对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
喉咙发炎可用热熏气疗法
如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
喉咙发炎调整饮食
喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式！在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
二、喉咙发炎的日常护理方式
多喝水
湿度对喉部的作用，犹如润滑油对轴承的作用。建议每隔15分钟小口喝一次，每天喝水1、5升。
避免辛辣食物
辛辣食物易导致喉咙干燥，并刺激迷走神经，是破坏嗓音的一个常见因素。因此，要少吃洋葱、辣椒、巧克力，少喝碳酸饮料，尤其是睡前两小时之内。
不吸烟，少饮酒
吸烟会导致喉部干燥，香烟的热量还会导致声带“结疤”，使声音粗哑。而每天饮用超过1杯红酒就会殃及声带。
常聊聊天
尤其是老年人活动减少，社交活动几乎为零，可通过参加社交俱乐部或培养兴趣爱好，多使用声带，能延缓声带衰老。
淋浴时唱歌
这是保护嗓子的最佳措施之一，因为唱歌可以增强喉部肌肉，而淋浴时的水蒸气同时可以滋润声带。唱歌是“嗓音体操”，能锻炼神经、肌肉控制与协调能力。
保全牙齿
掉牙之后不及时镶牙，会导致颚骨日益衰老，面部开始下陷，结果口腔肌肉及说话声音质量必然大受影响。
三、喉咙发炎的水果推荐
柿子：
柿子又称为水晶果，外表如红宝石般璀璨迷人，味道甘甜，水分充足。有生津止渴和清热润肺等效果，还有很好的治疗肺热咳嗽的效果。冬季干燥季节很适合多吃柿子，柿子还有降血压的效果哦！
雪梨：
雪梨又称水晶梨，有生津润燥和清热化痰的效果是解毒和降火的上等佳品。雪梨水分多，味道鲜美降火效果好。在清热解毒和止咳化痰的效果之外还有一些美容养颜的效果哦！在治疗咽喉炎的时候可以弄点川贝冰糖炖雪梨，效果会更好一些！
草莓：
草莓酸酸甜甜的味道深受小朋友和女士朋友们的欢迎。酸酸甜甜的味道可以起到开胃和助消化的效果。因为草莓性凉有很好的生津润肺的效果，在去火祛热方面也很有奇效，是泻肝火的好水果！
香蕉：
香蕉有“快乐水果”之称，大部分人都知道香蕉有很好的助睡眠和防便秘的效果，其实香蕉不单单只有这么简单的奇效，多吃香蕉还可以降血压，同时还有润肺止咳的神效哦！
番茄：
番茄又称西红柿，不仅是料理界的一种主要食材，在养生和食疗方面也有很不错的奇效！它的营养价值很高。西红柿有很好的抗衰老和防癌的效果，西红柿还有一个不为人知的效果，那就是抗炎的作用，在治疗咽喉炎方面颇有成效！
四、儿童容易喉咙发炎的偏方
1、糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
3、麻油蛋汤取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
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