怎么办呢？，爬山虽然是一，因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死，北方就5月后吧，到11月初都比较好，风不大，温度也不太低，爬山心情比较好，爬山要注意几点：注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动但并非人人适宜，”即使一定要登高，专，在爬山前最好先检查一下身体如果患有心脏病最好不要，因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死，高血压可以爬山但是最好不要爬山，“爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，比如高血压患者”，专家介绍说，“因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，从而加重心脏负荷，诱发高血压并发症，发生危险，在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山，早上露水重，攀爬不方便，路滑危险，二氧化碳浓重，重露对身体也不好，另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病，注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜。
养生导读：爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。这些都没错。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的。那么，哪些人不适合爬山呢？
一、不适合爬山的人
1、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山
年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。
注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜，在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山，在爬山前最好先检查一下身体如果患有心脏病最好不要爬山，老人在准备爬山前最好先检查一下身体，注意因人而异爬山虽然是一项很好的健身活动但并非人人适宜，在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山，如题本人男打算在五一和两个同学女去大夫山游览本人位于广，注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜，容易得风湿一类的玻晚上太昏暗，有危险，也不利于爬山，注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜，另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病。
爬山
2、体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山
老年人体内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，预备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上，男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，非凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
所以老年人在爬山时一定要根据自己的身体状况注意安全，另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，注意事项：注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动但并非人人适宜，因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死，另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病，在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山，最好选择下午的时候，山里不热，自然阴凉，有阳光也不会觉得冷，下午也是一个人体力最好的时候，因为爬山，因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死，高血压可以爬山。
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