虽然你的孩子每天都在刷牙,但依然还是会蛀牙,这到底是什么原因?据统计,目前我国儿童龋齿率高达90%,平均每个孩子有5颗坏牙。除了饮食习惯外,刷牙是保护牙齿最有效的方法。那么什么样的刷牙方式才是正确的?你的孩子为什么不喜欢刷牙?教会孩子正确的刷牙姿势,并让孩子爱上刷牙,其实需要一种技巧。
“刷牙要两颗两颗地刷10次,这样才能刷干净!”最近,9岁的莹莹把这个新发现告诉了身边的每一个人。在这之前,她每次刷牙都随便应付一下,用她妈妈的话来说,就是“走过场”。但自从参加刷牙培训班后,她刷得可认真了,饭后也开始自觉地漱口了。而且她还跟妈妈说,“一定要认真地刷,要不会长虫子的。”现在每次还很唠叨,天天催爸爸妈妈去洗牙,说他们的牙也不干净,也要到医生阿姨那洗洗了。
由于现在年轻父母忙于工作,孩子大部分都是爷爷奶奶带的,老人们都不怎么注意孩子的牙齿保健,等到让孩子自己刷牙,坏习惯已经形成了,很难改变,长蛀牙也就在所难免。
其实,不要说孩子,很多妈妈自己的刷牙姿势也不大对。而牙齿疾病的高发病率与刷牙的不正确、不到位密切相关。习惯中我们刷牙用力地横刷,这样容易在牙齿颊侧颈部形成一道很深的沟,会出现酸痛症状。同时,牙齿的舍侧及牙缝却清理不到位,牙齿周围菌斑沉淀,导致牙周损伤,时间久了形成牙周病,牙齿松动,咀嚼无力,牙齿表面窝沟菌斑沉积,形成早期龋坏。
怎样才是正确的刷牙姿势呢?在此教大家一个简单的“三分钟刷牙”技巧:
刷牙要点是:牙齿要轻轻地刷,像是拂拭灰尘一样清扫每一个牙齿的角落、牙缝,有水平颤动法,旋转刷牙法、生理刷牙法等。牙刷应选择刷头不大、刷毛柔软、刷毛尖端圆钝。每次刷牙不少于3分钟时间。
除了刷牙姿势,牙膏和牙刷的选择也很重要。不少家长认为,儿童牙膏和成人牙膏的区别仅仅是在外观和口味上,其实不然。国家标准委员会公布的牙膏新国标规定,成人牙膏总氟量在0.05%~0.15%之间;儿童牙膏氟的含量在0.05%~0.11%之间。
因此,家长在选择儿童牙膏时应多个心眼。首先,就要看看其含氟量是否符合标准。其次,对于学龄前的孩子来说,由于协调能力还较差,含漱技巧尚未完全掌握,在刷牙时难免会误吞牙膏。而牙膏里的氟,不容易被人体排泄,而是在人体里累积的,这样就不利于儿童的生长发育。所以,对于2~5周岁的孩子来说,应尽量少用含氟的牙膏。而对于儿童牙刷的挑选,也是有严格要求的,比如要求刷毛柔软磨圆,刷头要小巧,不会损伤孩子的牙肉等。
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